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辅酶Q10：安全性评估

研究人员公布了辅酶 Q10（泛醌）的摄入量（Observed Safe Level，OSL），被认为是安全的。 此外，还公布了可接受的每日摄入量 (ADI)。 科学家们确定了每人每天 1,200 毫克泛醌的 OSL。此外，科学家们公布的每日摄入量为 12 毫克/公斤。 ADI 是使用 No Observed 确定的…… 辅酶Q10：安全性评估

褪黑激素：定义，合成，吸收，转运和分布

褪黑激素（N-乙酰-5-甲氧基色胺）是松果体的一种激素，是间脑的一部分。 它由松果体中的松果体细胞产生。 褪黑激素促进睡眠并控制昼夜节律。 合成褪黑激素是由必需氨基酸色氨酸通过中间体血清素产生的。 合成过程如下：L-色氨酸转化为 5-羟色氨酸…… 褪黑激素：定义，合成，吸收，转运和分布

褪黑激素：功能

褪黑激素在细胞水平上的作用通过两个不同的调节回路发生，其中两个至关重要。 它们是 G 蛋白偶联的褪黑激素受体 1 (MT1) 和褪黑激素受体 2 (MT2)，后者也是 G 蛋白偶联的。 MT1影响繁殖（reproduction）、代谢（metabolism）和血管收缩（vasoconstriction）； 需要 MT2 来传输…… 褪黑激素：功能

褪黑激素：相互作用

由于褪黑激素主要由 CYP1A 酶代谢，因此它可能与也由 CYP1A 代谢或抑制 CYP1A 的药物相互作用。 CYP1A 抑制剂包括避孕药和激素替代疗法 (HER) 形式的雌激素或抗抑郁药氟伏沙明。 同时使用褪黑激素和 CYPXNUMXA 抑制剂会导致褪黑激素过量。 反过来，尼古丁滥用会减少…… 褪黑激素：相互作用

胆碱：功能

胆碱或其衍生化合物在许多生理过程中起着重要作用：磷脂，尤其是磷脂酰胆碱 (PC)，大量存在于所有生物膜中。 在那里，它们在其结构和功能方面发挥着重要作用，例如信号的传输和物质的运输。 脂质的代谢和运输以及…… 胆碱：功能

胆碱：互动

叶酸同型半胱氨酸可以通过两种不同的方式重新甲基化为甲硫氨酸 - 叶酸对一种途径很重要，而胆碱对另一种途径很重要。 在第一种情况下，高半胱氨酸被甲硫氨酸合酶甲基化为甲硫氨酸（添加 CH 3 基团）。 在这个过程中，蛋氨酸合酶需要四叶酸甲酯作为甲基供体…… 胆碱：互动

胆碱：供应情况

在他们的研究中，Vennemann 等人记录了欧洲人的平均胆碱摄入量。 这在年轻人（244-373 岁）中为 10-18 毫克/天，在该范围内的成年人（291-468 岁）中为 18-65 毫克/天，而在老年人中为 284-450 毫克/天。 他们根据 12 项欧洲研究的结果编制了一份关于……的总胆碱摄入量的概述。 胆碱：供应情况

胆碱：摄入量

迄今为止，德国营养学会 (DGE) 没有关于胆碱摄入量的摄入量建议（DA-CH 参考值）。 欧洲食品安全局 (EFSA) 于 2016 年公布了足够的胆碱摄入量，可作为欧洲参考值： 足够的摄入量 年龄胆碱（mg/天） 婴儿 7-11 个月 160 儿童 1-3 岁 140 4-6 岁… 胆碱：摄入量

辅酶Q10：功能

两届诺贝尔奖获得者 Linus Pauling 教授称辅酶 Q10 是天然物质中最丰富的物质之一，可以促进人类健康。 大量研究不仅证明了Q10在治疗各种疾病方面的积极作用，如肿瘤疾病、心力衰竭（心功能不全）、心肌梗塞（心脏病发作）、高血压（高血压）…… 辅酶Q10：功能