粮食

斯佩尔特小麦是小麦的近亲，正在慢慢地但肯定地征服超市的货架，因为它非常健康且用途广泛。 对小麦过敏的人通常会在拼写中找到替代品。 斯佩尔特奶酪的味道略带坚果味，烘焙没有问题，富含维生素和矿物质。 它取代了咖啡及其外壳…… 拼写：健康的原始谷物