预防高原反应的规则和技巧
想登上世界高峰的人，首先要接受医生的心血管、肺部和牙齿疾病的检查。 如果你有传染病，你根本不应该攀爬。 肌肉骨骼系统的疾病也会将性能限制到无法爬高的程度…… 预防高原反应的规则和技巧
海拔
高原反应：呼吸：呼吸
随着高度的增加，空气变得稀薄； 在大约 2,500 米处，可能出现高原反应。 即使在 3,000 米处，您呼吸的氧气也减少了 40%。 头痛、食欲不振、恶心、呕吐、疲劳、气短和头晕是高原反应的第一个警告信号。 最重要的规则是缓慢上升。 … 高原反应：呼吸：呼吸
想登上世界高峰的人，首先要接受医生的心血管、肺部和牙齿疾病的检查。 如果你有传染病，你根本不应该攀爬。 肌肉骨骼系统的疾病也会将性能限制到无法爬高的程度…… 预防高原反应的规则和技巧
随着高度的增加，空气变得稀薄； 在大约 2,500 米处，可能出现高原反应。 即使在 3,000 米处，您呼吸的氧气也减少了 40%。 头痛、食欲不振、恶心、呕吐、疲劳、气短和头晕是高原反应的第一个警告信号。 最重要的规则是缓慢上升。 … 高原反应：呼吸：呼吸
