椎间盘脱出

简介 向后拉通常是非常常见的症​​状。 从青春期开始，几乎每个人都感受到了这种拉扯，因此不应立即引起关注。 通常疼痛会自行消退，不需要治疗。 根据疼痛的强度和持续时间，建议... 向后拉

背部中间的拖拽 背部中间的拖拽也是最常见的。 在这里，考虑到一般背部不适的相同原因，但这里整个脊柱器官都在前台。 这不仅包括深层肌肉，它们具有抬高背部的功能…… 往后拖中间向后拉

拉动背部和腹部 拉动背部和腹部区域可能表示各种问题。 在该区域，原因并不总是位于疼痛所在的位置。 例如，不特定的拉到腹部区域可能是预期的疼痛。 起点也可以位于…… 拉背和腹部| 向后拉

在生理上弯曲时向后拉，弯曲时整个脊柱向前弯曲。 在每次弯曲过程中，椎体在前部的弯曲处相互挤压，而在后部则趋于发散。 从长远来看，这会导致椎间盘上的压力负荷。 如果…… 弯曲时向后拉| 向后拉

预防 几乎所有的拉背痛都可以通过增加深层“本土”背部肌肉的肌肉发育来提前预防。 姿势对背痛也有影响。 因此，人们更应该有意识地注意站直并伸展背部。 然而，如果你专门训练你的背部，那就是…… 预防| 向后拉