排球:大众体育经典

人们总是说,要想成功地打排球,你必须很高。 然而,这种普遍的看法是一种误解。 虽然进攻和拦网不太矮有优势,但即使是6英尺以下的人也可以成为优秀的排球运动员。 排球是一项团队运动。 它的历史很年轻。 仅在… 排球:大众体育经典

排球:运动和伤害

在排球比赛中,两队没有直接的身体接触。 因此,在排球中犯规和由此造成的伤害是相当罕见的。 尽管如此,排球并不是一项无害的运动。 由于不断的阻挡和击球,手指在排球中尤其处于危险之中。 如果球员在高速时不小心接球…… 排球:运动和伤害

哪种运动适合我?

任何开始一项新运动的人都应该提前了解要求。 无论是合适的设备、对它的身体要求、乐趣因素还是健身因素。 每个人都需要适合他的运动并弥补他的日常生活。 雄心勃勃的人应该选择较慢的运动,如北欧式健走或游泳…… 哪种运动适合我?