自体训练 更广泛意义上的同义词 压力管理、身心放松、放松和呼吸技巧、催眠、自我暗示、深度放松、快速放松、积极的自我影响、多动症、多动症、注意力不集中 定义和描述 自生训练由约翰内斯 H 开发舒尔茨在上世纪二十年代。 舒尔茨本人是一名精神病学家，并开发了这种形式...... 自体训练
其他治疗形式| 自体训练 其他形式的治疗 上述治疗选择在许多方面相互补充。 哪种形式可以在个别情况下相互组合，可以由主治医师或治疗师与您一起决定。 重要的是，将个别症状作为起点，并做出决定…… 其他治疗形式| 自体训练
