铁:关于微量元素的一切
什么是铁? 铁是一种负责在人体内输送氧气的元素。 人体内含有2至4克铁。 三分之一的铁储存在肝脏、脾脏、肠粘膜和骨髓中。 三分之二的铁存在于…… 铁:关于微量元素的一切
什么是铁? 铁是一种负责在人体内输送氧气的元素。 人体内含有2至4克铁。 三分之一的铁储存在肝脏、脾脏、肠粘膜和骨髓中。 三分之二的铁存在于…… 铁:关于微量元素的一切
铁是生命必需的微量元素。 它存在于体内的红血色素、肌肉蛋白和多种酶中。 在红细胞中,它运输氧气,而铁也在能量生产和许多重要物质的制造中发挥作用。 铁主要参与以下过程…… 铁:对健康的好处和副作用
缺铁是全球最常见的缺铁症状之一:约有 30%,即超过 XNUMX 亿人受到影响。 女性尤其属于高危人群。 但即使完全放弃肉类和鱼类产品也会危及重要微量元素的供应。 身体需要铁做什么? … 铁缺乏症:原因和症状
镁在人体内具有多种功能。 它影响刺激从神经到肌肉的传递、肾上腺素的释放和骨矿化。 它还负责在新陈代谢中激活 300 多种酶。 作为凝血抑制剂,镁可以防止血栓形成(血凝块)。 镁在… 镁:对健康的好处和副作用