外侧磨损综合征

治疗 慢跑后膝盖疼痛的第一个措施是立即停止训练。 膝盖应该冷却并存放在高处。 具有清凉作用的抗炎药膏也有助于缓解疼痛。 根据疼痛的原因，与医生协商开始进一步治疗。 通常是特定的肌肉训练…… 治疗| 膝盖外侧疼痛

介绍 外侧/外侧膝关节疼痛是一种主要（但不总是）集中在膝关节外侧的疼痛。 这包括大腿外侧和小腿、外侧韧带、周围软组织、外侧膝关节间隙和腓骨头部位的疼痛…… 膝盖外侧疼痛