初学者提示

体育初学者的4个技巧

运动是健康的，但过度运动的人对身体没有任何好处。例如，许多研究表明，职业运动员更容易生病，因为他们的免疫系统不能很好地应对持续训练。无论进行何种运动，都可以观察到这种现象：过度劳累和疲惫使…… 体育初学者的4个技巧

当大多数人想到“夏威夷”时，他们会想到假期、阳光、海滩和放松。然而，铁人三项运动员将岛屿天堂与其运动的起源联系在一起。第一届铁人三项比赛于 1978 年在这里举行。耐力运动员想知道游泳运动员、自行车运动员还是跑步运动员是更好的运动员。距离 3.8 公里… 铁人三项：游泳，骑自行车，跑步