流感：预防

流感 疫苗接种（流感 射击）是最重要和有效的预防措施。 预防 影响 (流感）还需要注意减少个人 风险因素。 行为危险因素

• 饮食
  • 微量营养素缺乏症（重要物质）–请参阅预防微量营养素。
• 兴奋剂消费
  • 烟草（吸烟）–增加氧化应激，削弱免疫系统，并损害呼吸系统
• 避免在感染阶段与患病者接触（季节性） 影响; 甲型流感病毒感染）。 此阶段在出现第一批症状之前不久开始，通常持续长达五天。 传播通常通过 飞沫感染直接接触病毒（例如通过手接触）的频率较低。
• 与鸟类，特别是鸡和水禽的接触（由于大流行性流感；所谓的“鸟” 流感“； 禽流感）。

预防措施

• 洗手（在流水下用肥皂和水冲洗（至少15-20秒）；用肥皂为好手，然后彻底冲洗掉肥皂上的浮渣；如有必要，随后进行手消毒）
  • 总是在：
    • 与他人直接联系
    • 回家的
    • 咳嗽和打喷嚏
    • 吹鼻子
    • 上厕所
    • 与动物接触
  • 始终在：
    • 准备食材
    • 食物
• 避免握手和拥抱作为问候。
• 与咳嗽或打喷嚏的人保持距离。
• 咳嗽或打喷嚏时要转身，如果可能的话，请打喷嚏到肘部弯曲处。
• 尽可能少地触摸您的 口, 鼻子 或用自己的双手眼睛。
• 鼻口 保护（MNS）：家庭中所有成员和病人自己都应佩戴MNS。 一项了解流感病毒传播途径的研究表明，即使在未经咳嗽和打喷嚏的情况下收集的流感感染者的呼气中，也可以检测到足以感染的病毒量。
• 手部消毒： 唾液 显然可以预防流感 病毒 从一个动作 消毒剂。 仅在240秒之后，用 乙醇基于 消毒剂，曾与受感染者接触 唾液，导致所有流感完全灭活 病毒.
• Baloxavir（病毒制剂）：单次服用后 剂量，接受baloxavir治疗的7例患者中只有374例（1.9％）出现实验室确诊的流感，而51例患者中有375例（13.6％） 安慰剂 注意：未来的突变可能会使该药物对 病毒; 病毒逃逸突变体已经被检测到。