什么是膝盖滑囊炎？
如果医生诊断出膝盖滑囊炎，膝盖骨前面的滑囊或膝盖骨下面的滑囊通常会受到影响。 在第一种情况下，它被称为髌前滑囊炎，在第二种情况下，它被称为髌下滑囊炎。 然而，膝关节区域的其他滑囊偶尔会发炎（例如鹅滑囊）。
髌前滑囊炎
在髌前滑囊炎中，位于膝盖正前方的滑囊（髌前滑囊）发炎。 受影响的滑囊直接位于皮肤下方，并保证膝盖骨相对于膝盖皮肤的可移位性。
因此，在英语中，滑囊炎也被称为“地毯层膝”。 许多专业协会要求在工作时佩戴护膝，以避免这种膝盖滑囊炎。
髌前滑囊炎也经常发生在园艺后或膝盖摔倒后。
髌下滑囊炎
长时间的膝盖紧张的体育活动有时也会刺激膝盖骨下的滑囊。 此外，髌下滑囊炎有时会在另一种疾病（痛风、梅毒）的情况下发生。 然而，这种情况很少发生。
鹅足滑囊炎
三根肌腱附着在膝盖下方的胫骨内侧。 该附件（pes anserinus superficialis）受到滑囊（bursa anserina）的保护，以减少活动肌腱和硬骨之间的摩擦。
鹅囊炎症通常很难与肌腱附着点炎症（鹅足肌腱变性）区分开来。 然而，这对于治疗并不重要。
哪些家庭疗法有帮助？
建议根据所谓的 PECH 方案采取措施作为运动损伤（例如肌肉拉伤）的急救，但对于膝盖滑囊炎也很有用。 缩写 PECH 包括以下治疗措施：
- E（冰）：将冰袋或冰块放在接缝处，每个冰袋或冰块都用布包裹。
- C代表压缩：带有弹性绷带的压缩绷带有助于减少肿胀
- H代表抬高：抬高患腿也有助于促进消肿
通过冷却夸克压缩也可以达到冷效果。 据说这些药物对炎症和运动损伤具有减充血和缓解疼痛的作用。
然而，这方面的研究仍处于基础阶段，因此这并不意味着增加咖喱的摄入量就能阻止炎症。 姜黄素很难被人体吸收。 因此，正在进行研究以提高其在膳食补充剂中的生物利用度。 此外，未来的目标是开发出没有或比可的松副作用更少的药物。
膝盖滑囊炎会持续多久？
膝盖滑囊炎的持续时间除其他因素外，还取决于炎症的原因和膝关节的进一步压力——例如，由于相应的压力职业。 如果受影响的人缓解膝盖疼痛并接受治疗，症状最多几天就会改善。
另一方面，如果滑囊炎没有得到治疗并且膝盖继续承受压力，那么在最坏的情况下，滑囊炎有变成慢性的风险。 治疗变得比急性滑囊炎困难得多。 投诉有时会持续数月甚至数年。
有哪些症状？
根据炎症的位置，描述不同的症状。 一些共同点是：
- 相应部位肿胀
- 上层皮肤发红
- 受影响区域过热
- 疼痛，尤其是在对受影响区域施加压力的运动中
- 膝盖活动受限
在髌下滑囊炎中，膝盖下方通常会感觉到疼痛、发红肿胀，通常在髌腱两侧。 膝盖过度伸展和严重弯曲会引发疼痛。
患有鹅足滑囊炎的患者经常报告爬楼梯时感到不适。 疼痛发生在膝盖内侧或稍下方。 肥胖、关节炎症和女性是膝关节滑囊炎的三个重要危险因素。
治疗方法是什么？
治疗膝盖滑囊炎时，适用与所有其他滑囊炎相同的原则：休息、降温、使用抗炎药物或药膏、绷带或胶带以稳定关节，可能还需要手术等。
要了解更多信息，请参阅滑囊炎：治疗。
如果膝盖滑囊炎只是另一种疾病或错位的征兆，则必须进行相应的治疗。
