电子烟有害还是无害？
目前的研究情况还太稀疏，无法准确评估电子烟对健康的危害有多大。 特别是，目前还无法肯定地说消费电子烟会对健康产生何种长期损害。 这些产品上市的时间还不够长。
但它们并非无害——科学家和专家已经同意这一点。
有毒蒸气
大多数液体含有尼古丁，会损害心脏、大脑和肺部。 它还促进癌症的发展。 尽管德国将生物碱作为液体添加剂限制在每毫升20毫克，但这并不能改变其对健康的有害影响。
科学家将电子烟对健康造成的进一步损害归因于甘油和丙二醇等化学物质。 作为食品添加剂 E 1520 和 E 422，它们是无害的。 然而，在加热下，它们会形成甲醛和丙烯醛等醛类，这些醛类在较高浓度下有毒。
这意味着即使不含尼古丁的电子烟也不是无害的。
在氧化应激、炎症和内皮功能方面，它们甚至可能比含尼古丁的电子烟更有害。
电子烟——身体后果
电子烟对身体有多种有害影响：
对呼吸道的影响
电子烟中的尼古丁也会对肺部产生长期影响。 它会损害气道的自清洁功能。 因此，使用电子烟时也会出现吸烟者典型的咳嗽：这就是肺部试图清除积聚污染物的方式。
根据美国一项为期三年的纵向研究，电子烟还会损害肺部。 与不吸烟者相比，电子烟使用者患慢性支气管炎、哮喘、肺气肿和慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病的风险高出3倍。 这也适用于以前不吸烟的用户。
然而，吸烟者的风险是不吸烟者的 2.6 倍，因此也高出两倍。
对心脏和血管的影响
即使是一次吸电子烟（一次性使用电子烟）也足以增加心率，使动脉僵硬并损害内皮功能。 后者是血管内部的细胞层，负责血管的扩张和收缩，还控制炎症和凝血过程。
根据最近的研究，消费电子烟会增加患以下疾病的风险
- 心脏病发作（约三分之一），
- 冠心病（约四分之一）以及
- 中风和
- 血管闭塞。
电子烟与癌症
电子烟会引发皮肤问题和过敏
由于蒸气具有吸引环境中水分子的特性，电子烟可能会导致皮肤问题，例如干燥剥落或发红以及口腔干燥。 液体中的成分也会引发过敏。
美国死亡人数
在美国，消费电子烟后发生了许多不明原因的肺部疾病甚至死亡。
维生素 E 醋酸酯——一种从维生素 E 中提取的油状液体，由于其分子结构，蒸发时可能很危险——被认为是原因。 据说含有令人陶醉的大麻活性成分四氢大麻酚（THC）的产品也发挥了作用。
电子烟比烟草香烟更健康吗？
许多吸烟者希望通过改用电子烟来降低健康风险。 事实上，只有传统香烟才会燃烧烟草。 烟雾中含有大量致癌、有毒物质，有导致疾病和死亡的风险。
这些都是电子烟所不存在的。 液体在较低温度下蒸发，因此不会产生燃烧污染物。 这就是为什么专家认为电子烟比普通香烟“危害可能更小”——但这仅适用于癌症风险。
然而，它们的蒸气含有足够多的其他危险物质，可能会伤害身体。
电子烟也会让人上瘾！
电子烟能帮助你戒烟吗？
可能是的——至少一开始是这样。 英国 2019 年初发表的一项研究显示，使用电子烟戒烟的测试对象中有 18% 在一年后仍然“戒烟”，而尼古丁替代产品（贴片、咀嚼片）使用者中只有 9% 的人仍然“戒烟”。口香糖等）。
然而，联邦健康教育中心“不推荐电子烟作为戒烟手段”。 尤其是当有人试图借助含尼古丁的液体戒烟时，基本的尼古丁成瘾仍然存在。
与吸烟有关的习惯也没有改变。 因此，恢复正常卷烟的可能性很高。
电子烟是年轻人吸烟的门户吗？
液体蒸发器深受年轻人的欢迎。 医生警告说，电子烟可能成为一种新的“入门毒品”，因为它们很容易消费，很容易吸引年轻人。 此外，美国的一项研究表明，液体的果味和甜味对年轻人特别有吸引力。
为此，德国于2016年生效了新的《青少年保护法》，禁止向18岁以下的青少年销售电子烟。不过，电子烟是否真正鼓励青少年购买电子烟，还有待观察。多抽烟。 毕竟，根据一些科学家的说法，为什么习惯了甜味的人会转而吸苦味烟草香烟呢？
电子烟与怀孕
人们认为，年轻的母亲可以通过母乳将尼古丁传给孩子。 目前尚不清楚他们是否还会通过母乳喂养将电子烟中不含尼古丁液体中的有害物质传递给孩子。 然而，如果你想安全起见，你应该在怀孕和哺乳期间避免使用电子烟。
被动吸烟也有害吗？
电子烟是不健康的——即使你自己不吸电子烟。 几乎没有任何关于“被动电子烟”主题的（有意义的）研究。 然而，巴伐利亚州健康与食品安全办公室的一项研究表明，在吸电子烟两个小时的房间里，空气中可以检测到致癌和过敏颗粒。
对于哮喘患者来说，“被动吸电子烟”可能会加剧症状，如果吸入电子烟的蒸气，可能会引发哮喘发作。
长期吸入电子烟蒸气会增加风险，尤其是儿童和孕妇。
电子烟如何工作？
电子烟有多种类型，有时看起来或多或少像“真正的”香烟。 然而，除了外观之外，它们的工作方式都是相似的：体内有一个供用户填充液体的罐，以及一个电池供电的蒸发器。 这是一个加热元件，可加热液体并将其蒸发。
电子烟的成分
根据其成分，电子烟液体含有多种成分。 载体物质通常是丙二醇或甘油。 这两种物质被认为是安全的食品添加剂（E1520 和 E422）。 然而，加热时会形成甲醛和丙烯醛，浓度较高时有毒。
尼古丁通常添加到液体中，有时则不添加。 某些液体中会添加香料，例如苹果、肉桂或香草。 尽管所有成分都必须在欧盟贴上标签，但许多物质可以简单地视为“香料”，而无需对其背后隐藏的内容进行更详细的描述。
液体中的有毒成分
- 镍
- 银
- 铝
- 二乙酰和戊二酮（两者都会引起支气管炎症，例如所谓的爆米花肺）
电子烟和烟草加热器的区别
除了电子烟之外，还有所谓的烟草加热器。 两者看起来相似，但其工作原理不同：电子烟中的液体被加热并蒸发。 它有时含有尼古丁，但不含烟草。 用户将烟草棒插入烟草加热器中并将其加热。
这两种产品有一个共同点：迄今为止，只有少数关于潜在风险的独立研究。 只能假设烟草加热器和电子烟在短期内，尤其是长期内都不健康。
