血清素水平如何测量？
羟色胺 水平不能直接测量。 在检测 血液 非常不精确，几乎无法得出任何有关疾病的结论。 到目前为止，尚未开发出确定绝对值的方法 羟色胺 身体的内容。
原因之一是 羟色胺 几乎没有在 血液。 大部分储存在血小板中（血液 血小板）。 甚至对脑液的检查也无法提供确切的数值，因为体内存在的总血清素中只有约1％储存在神经元的神经细胞中。 脑。 因此，我们知道存在XNUMX-羟色胺的分布而不是绝对量。
血清素水平如何增加？
血清素水平可以通过多种方式增加。 一种可能性是服用与各种5-羟色胺受体结合的药物，从而模仿XNUMX-羟色胺的作用。 这样的物质称为XNUMX-羟色胺激动剂或XNUMX-HT激动剂。
通过将激动剂与细胞结合，细胞认为血清素存在于受体上，并且触发了与血清素本身触发的相同后续机制。 另一方面，有些药物可抑制XNUMX-羟色胺的分解，从而导致其浓度稳定上升。 为了了解增加XNUMX-羟色胺水平的第三个药理学可能性，有必要查看XNUMX-羟色胺释放的确切过程。
XNUMX-羟色胺由信使物质释放为信使物质。 神经细胞然后与相邻细胞的受体结合。 这种结合只是短暂的，一旦XNUMX-羟色胺再次在两个细胞之间可自由使用，它就会被第一个细胞完全吸收，然后可以重复使用。 可以通过所谓的重摄取抑制剂来防止这种重吸收，该抑制剂可增加两个细胞之间空间中血清素的浓度。
含XNUMX-羟色胺的食物
如前所述，XNUMX-羟色胺是氨基酸色氨酸的衍生物，这意味着人体需要色氨酸才能从其形成XNUMX-羟色胺。 某些食物中含有XNUMX-羟色胺，但不能穿过 血脑屏障 因此对血清素水平的增加没有明显贡献。 如果您食用的食品中含有色氨酸前体，则完全不同。 含色氨酸的食物包括坚果，果仁，谷物，各种类型的奶酪（例如伊丹干酪和帕尔马干酪）和巧克力。 他们能够在一定程度上提高血清素水平。