冲洗鼻子
鼻腔冲洗（也可以通过专门开发的鼻腔冲洗器进行冲洗）是指将大量液体引入鼻腔。 鼻子，然后立即流失。 通常用于此目的的水性液体是 等渗盐溶液，即以人体的自然比例添加了盐的水。 鼻冲洗用于所谓的鼻炎，即鼻炎引起的鼻粘膜发炎和粘液产生增加，但也可以预防性地预防这些症状以及 鼻窦炎 和其他疾病 口, 鼻子 和喉咙。
冲洗 鼻子，倾斜 头 一侧，让 等渗盐溶液 （准备购买或通过将9克盐溶于一升水中来制造自己）流入和流出一个鼻孔。 最好弯腰站立在水槽上。 之后，另一面也要执行相同的步骤。
你应该注意呼吸 口 尽可能地保持冷静和正常，以便不吸入水，而是可以被动地流过水。 冲洗鼻腔时，应用机械方法清洁鼻子内部，尤其是鼻子上覆盖着细毛的粘膜。 此外，应促进自然清洁功能，从而改善对病原体的防御能力。
有几项研究可以证明重要的预防结果。 但是，也有研究表明 流程条件 哮喘患者复发 鼻窦炎 使用鼻腔冲洗时甚至会恶化。
