感冒疗法| 慢跑引起脚跟骨刺 冷疗法 足部疼痛部位也可以用冰袋、冷喷雾或冷冻袋治疗。 冷却和镇痛药膏也可以涂抹在足跟骨刺上,有助于减轻疼痛。 寒冷也可以减缓甚至停止炎症过程。 冷疗后,血液循环是…… 感冒疗法| 慢跑引起脚跟骨刺