亚临床炎症：预防

阻止亚临床炎症（无声炎症），必须注意减少个体风险因素.

行为危险因素

饮食
- 饱和脂肪酸（SFA）的摄入量增加。
- 高血糖指数食物的摄入量增加→单核细胞中NF-κB活化和NF-κB结合增加。
- 食用受污染的食物（例如农药，重金属等）。
- 加工食品/加工食品的消费（例如，食品添加剂).
- 微量营养素缺乏症（重要物质）–请参阅微量营养素的预防措施。
兴奋剂消费
- 烟草（吸烟）
体力活动
- 极限体力劳动
心理社会状况
- 应力
超重（BMI≥25; 肥胖).
Android体脂分配即腹部/内脏，躯干，中央脂肪（苹果型）–腰围或腰臀比（THQ；腰臀比（WHR））高；参见“作为内分泌器官的脂肪组织” –尤其是。胎球蛋白A，肿瘤坏死因子（TNF-α），IL-6和其他细胞因子根据国际糖尿病联盟指南（IDF，2005）测量腰围时，适用以下标准值：
- 男子<94厘米
- 女性<80厘米
德国人肥胖社会学会在2006年发布了一些较为温和的腰围数字：男性<102 cm，女性<88 cm。

X射线

环境污染–中毒（中毒）。