普拉提健身操 普拉提是瑜伽和体操的温和结合，越来越多地成为成人教育中心和健身工作室提供的运动项目之一。 锻炼对关节特别容易，适合任何想要运动和健康的人，包括有背部问题的人。 集中和控制是……的主要特点。 普拉提健身操
