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酸形成食品 |
碱性捐赠食品 |
中性食品 |
谷物类产品 |
豆 |
牛奶和乳制品 |
大麦 |
豆,白色和绿色 |
酸牛奶 |
去壳和抛光谷物产品–例如大米。 |
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麦片 |
蔬菜和沙拉 |
脂肪和油。 |
薄脆 |
茄子 |
天然油-例如红花油, 橄榄油. |
褐色面包 |
鳄梨 |
全谷物产品 |
菜花 |
饮品及酒类 |
白面粉产品–面包卷,蛋糕,面食,白面包 |
西兰花/西兰苔 |
自来水 |
腊斯克 |
菊苣根 |
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莳萝 |
其他
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豆 |
菊苣 |
白糖 |
豌豆 |
青瓜 |
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镜头 |
年轻的胡萝卜 |
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玉米 |
土豆 |
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苤兰 |
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蔬菜和沙拉 |
生菜 |
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朝鲜蓟 |
水芹 |
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蔬菜罐头 |
南瓜 |
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韭葱/洋蒜苗 |
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水果 |
辣椒 |
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果脯 |
香菜 |
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萝卜 |
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种子和坚果 |
萝卜,白 |
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花生,巴西坚果,核桃 |
球芽甘蓝 |
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亚麻籽 |
甜菜,红色 |
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杏仁 |
酸菜 |
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开心果 |
韭菜 |
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芝麻 |
芦笋 |
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菠菜 |
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牛奶和乳制品 |
豆芽 |
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黄油 |
蕃茄 |
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酪 |
白菜 |
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鲜奶油 |
夏南瓜 |
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艾门塔尔 |
葱 |
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水果酸奶 |
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超高温灭菌牛奶 |
蘑菇 |
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硬奶酪 |
鸡油菌 |
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奶渣 |
牛肝菌蘑菇 |
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莫扎雷拉 |
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巴马 |
种子和坚果 |
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奶油 |
榛子 |
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酸奶油 |
南瓜子 |
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羊奶酪 |
葵花籽 |
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加工奶酪 |
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夸克 |
新鲜的水果 |
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软奶酪 |
苹果,带皮 |
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山羊奶酪 |
菠萝 |
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杏子 |
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肉,家禽,香肠 |
香蕉 |
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所有肉类 |
梨 |
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所有香肠–例如 肝 香肠,萨拉米香肠,火腿。 |
黑莓 |
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家禽– zB鸭,鹅,鸡,火鸡 |
草莓 |
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Wild!!! |
无花果 |
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葡萄柚 |
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鱼 |
蓝莓 |
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所有种类的鱼 |
山莓 |
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海鲜水产 |
黑加仑 |
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樱桃 |
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油脂 |
奇异果 |
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黄油 |
蜜桔 |
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芒果 |
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饮品及酒类 |
甜瓜 |
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淡啤酒 |
米拉贝李子 |
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可口可乐 |
桔子 |
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气泡矿泉水 |
桃子 |
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红茶 |
李子 |
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葡萄干 |
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其他 |
醋栗 |
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黑巧克力 |
葡萄 |
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碎屑 |
柠檬 |
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冰淇淋,牛奶冰 |
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牛奶巧克力 |
牛奶和奶制品 |
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沙饼 |
乳清 |
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生牛奶–来自牛,羊和山羊 |
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油脂 |
饮料 |
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人造黄油 |
绿茶,输液 |
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咖啡,冲泡,5分钟 |
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可可 |
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凉茶–锦葵,玫瑰果和水果茶除外 |
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淡紫色,玫瑰果或果茶,泡茶 |
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不含碳酸的矿泉水 |
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豆浆 |
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干白葡萄酒 |
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其他 |
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冰淇淋,水果冰 |
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蜂蜜 |
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果酱 |
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坚果牛轧糖奶油 |
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