预防
为了避免 疼痛 在左手臂中，唯一的预防措施是手臂的充分运动和健康的生活方式。 将手臂永久抬高 头，例如在睡觉时，应避免使囊中的法氏囊过紧 肩关节。 如果可能，还应避免不自然或狭窄的姿势，例如在计算机前。
还建议定期加强手臂和肩部肌肉，以避免 疼痛 在左臂或右臂。 为了避免 心 攻击，这也导致 疼痛 在左臂，唯一的预防措施是避免压力。 低脂 饮食 大量运动也可以改善 血液 流通，可以最大程度地减少 心 攻击。
预测
左臂疼痛的预后通常很好。 通过物理疗法可以很好地消除或至少减轻大部分疼痛。 囊中的囊炎（囊囊炎） 肩关节 可以通过物理疗法成功遏制 糖皮质激素.
如果左臂的疼痛是由神经压迫引起的，则治疗更加困难，因此预后并不总是那么容易。 尤其是在年轻患者中，神经丛的收缩通常会长出来。 预后 心 发作很大程度上取决于患者的年龄以及 心脏病发作的 被检测到。
但是，如果采取快速措施，通常预后良好。 通常很难说出左臂疼痛的持续时间。 持续时间根据疼痛原因而有所不同。
例如，如果疼痛是由于神经纤维的包裹而引起的，则疼痛伴随麻木而发生，则在除去包裹后，例如可以通过改变手臂的位置来减轻疼痛。 如果疼痛的肌肉引起疼痛，则最迟在一周后疼痛也会消退，具体取决于肌肉疼痛的强度。 在上述两种情况下，可以预见没有并发症的快速愈合过程。
但是，如果左臂的疼痛是基于椎间盘突出，则情况就不同。 椎间盘突出症是一种更严重的疾病，即使进行最佳治疗，也必须至少治愈4-6周。 通常，受影响的人必须为此奋斗几个月。
因此，左臂的疼痛持续时间可能从几天到几个月不等。 同时发生在左臂和肩膀的疼痛可能有多种原因。 所谓的“肩臂综合症”是左臂和肩膀疼痛的最常见原因之一。
肩臂综合症的直接原因通常是颈椎疾病。 作为相对静止的轴向器官，颈椎在日常活动中已经承受了巨大的压力，因此可以显示出正常的磨损迹象，尤其是在老年人中。 明显超过常规水平的常规负载会加速此磨损过程。
但是，在这种情况下，应该清楚的是，正常的颈椎磨损并不一定会导致左臂和肩膀疼痛。 在大多数情况下，即使颈椎正常磨损，患者仍然完全没有不适感。然而，患有肩臂综合征的患者所表现出的损害远远超出了相应的年龄标准。 肩臂综合症的典型症状包括开始于 颈部 并从那里延伸到左右肩膀和手臂。
此外，受影响的患者可能会出现神经系统症状，如麻木，刺痛和/或瘫痪。 在大多数情况下， 颈部 紧张而坚强。 因此，除了左肩和左臂疼痛外，运动也受到很大限制。
可以导致患病患者左臂和肩膀疼痛的肩臂综合症的治疗分几步进行。 最重要的是，症状的充分缓解在治疗中起决定性作用。 在这种情况下，首选药物是所谓的非甾体类抗炎药。
这些药物的优点是它们具有止痛和抗炎特性。 另外，定期 针刺 和/或局部按摩可以长期缓解左臂和肩膀的疼痛。 在肩臂综合症的情况下，通常通常首先尝试通过尽可能温和的治疗措施来取得效果。
但是，如果症状在约两到三周内没有明显减轻，则可能必须采取更具侵入性的治疗策略。 左臂和左肩疼痛的另一个原因可能是 心脏病发作的 （心肌梗塞）。 此类疼痛症状是开始发作的最重要的先兆之一。 心脏病发作的.
