陌生人焦虑:时机、原因、技巧

就在不久前,你的孩子还是一缕阳光,用好奇的眼光看着每个人,但日复一日地对周围的环境做出排斥的反应。一次短暂的目光接触,一切就结束了:孩子转过身,将小手放在脸前,在母亲的怀抱中自救,甚至哭泣。

解释很简单:你的宝宝是个陌生人!但这没有理由担心。事实上,陌生感是孩子成长的一个重要阶段,也是情感和社交成熟的标志。

婴儿什么时候会变得陌生?

婴儿何时开始感到奇怪以及其明显程度取决于孩子的个人节奏和个性。

对陌生人的不安全感通常在出生后第四个月到第八个月期间增加。因此,发展心理学家Réné A. Spitz将陌生阶段命名为“4个月焦虑”。

为什么宝宝会有奇怪的感觉?

在陌生人阶段,您的宝宝开始区分熟悉和陌生。即使在最初的几个月里,它也能通过声音和气味认出爸爸妈妈。然而几个月后,它也可以清楚地识别最亲近的照顾者的面孔,并将他们与不太熟悉的人区分开来。

因此,陌生感只是与陌生人之间自然而健康的距离。从进化的角度来看,陌生感是一种重要的生存保护机制。

陌生之处:害怕分离

陌生感还表达了另一个重要的方面:分离焦虑。在生命的最初几个月,婴儿已经知道照顾者会可靠地照顾他并满足他的需求。它受到照顾并接受食物、爱和安慰。

从这种安全感中,就发展出了所谓的基本信任,这对于以后的人际关系也起着决定性的作用。然而,在这个阶段,你的孩子仍然完全依赖你。一旦你离开房间或他们的视野,他们就会表现出不安甚至恐慌。

陌生——安全依恋的标志

无论是强烈的还是轻微的:如果您的宝宝被其他人疏远,您和您的孩子之间仍然存在安全稳定的联系。您的孩子知道,当他们感到苦恼、焦虑或没有安全感时,他们在您身上有一个可靠的基站。只有掌握了这些知识,他们才能勇敢地探索周围的环境,并形成开放、自信的个性。

奇怪之处:评估危险情况

太多的谨慎和太少的谨慎同样对孩子有害。过度焦虑的父母可能会抑制孩子对行动的渴望。过于无忧无虑的态度会向孩子传达这样的信息:陌生人通常不会构成危险。

如果你的宝宝是陌生人怎么办?

作为父母,你无法训练你的宝宝不再成为陌生人——你也不应该。在陌生阶段支持你的孩子,给他们安全感和安全感。

如果你的宝宝是陌生人,如果他们真的不愿意,就不要强迫他们进入亲戚的怀抱。但是,您也不应该过度保护陌生人的孩子。社交技能对他的余生都很重要,只能通过与其他人的接触来发展。

应对陌生事物的技巧?

以下措施将帮助您的孩子在陌生阶段适应新人,例如保姆:

  • 要有耐心!
  • 逐渐与这个新人建立联系。
  • 让患者参与一些活动:玩耍、喂食、换尿布。
  • 宣布你要离开,并保持积极和愉快的态度——不要偷偷溜走。
  • 触手可及的试运行:一开始仅短暂离开房间,然后逐渐增加离开时间。

当婴儿不再陌生时

对于发展心理学家来说,偏离行为表明关系不太稳定。如果婴儿没有被疏远,这通常是由于与照顾者的负面经历造成的。如果经历了拒绝、疏远行为、情绪波动、情绪冷漠、忽视或虐待,这种关系就会受到干扰。

奇怪——性格问题

依恋行为也是基因预先编程的,不仅取决于母亲或其他亲密照顾者的行为。例如,有胆大妄为的人,​​大胆地投入到一切事物中,也有胆小的兔子,他们谨慎而试探性地探索一切新事物。

因此,婴儿被疏远的程度也受到孩子性格的影响。父母可以采取一些措施来抵消这种情况,即放慢速度或鼓励孩子,并通过他们的行为对孩子的态度产生积极的影响。但无论您的宝宝是非常陌生还是非常陌生,请成为他们的安全港湾,让他们可以开始新的冒险!