经典力学的基本定律
惯性定律只要没有力作用在物体上，物体就保持匀速运动。 示例：车辆在道路上静止。 为了改变这种状态，必须在车辆上施加力。
如果车辆在行驶中，则外部作用力会作用在其上（风阻和摩擦力）。 可以使车辆加速的力是发动机力和坡度下压力。 加速度定律运动变化与作用在车辆上的力成正比，并且发生在作用力的方向上。
该法律规定，加速身体需要力量。 反作用定律作用力始终会产生相同大小的相反作用力。 在文学作品中，人们经常会发现术语actio = reactio。 古典力学的第三定律意味着，在自己的身体或运动物体周围施加的力会产生反作用力。
生物力学原理
通常，将生物力学原理理解为意味着利用机械定律来优化运动表现。 应该注意的是，生物力学原理不用于开发技术，而仅用于改进技术（参见田径运动中的Fosbury Flop）。 生物力学原理是：
- 最大初始力原理
- 最佳加速路径的原理
- 局部脉冲协调原理
- 互惠原则
- 旋转后座力原理
- 动量守恒原理
定义
身体重心（CSP）：身体重心是位于身体内部，外部或外部的虚拟点。 所有作用在身体上的力在CSF中具有相同的作用。 这是重力的作用点。
在刚体中，CPG始终位于同一位置。 然而，由于变形，在人体中并非如此。 惯性：是身体抵抗攻击力的特性。
（相同体积的重型汽车在下坡时的滚动速度要比轻型汽车更快。） 力F = m * a：力表示质量x加速度。 作用在身体上的力导致位置改变。
因此，较重的汽车需要更强劲的发动机才能以相同的速度加速。 冲量p = m * v：冲量是质量和速度的结果。 当在 网球.
如果质量（球拍的重量）很高，则击球速度不必达到轻球拍的速度即可达到相同的效果。 扭矩M = F * r：扭矩是对人体的影响，导致人体绕旋转轴加速。 质量惯性矩I = m * r2：描述改变旋转运动时的惯性。
转动惯量L = I * w：是转动 流程条件 的身体。 角动量由偏心作用力产生，并由惯性质量矩和角速度产生。 功W = F * s：要加速身体，工作很复杂。
定义为作用一定距离的力。 动能：是运动物体中包含的能量。 位置能量：是提升体内的能量。
