车前子种子有什么作用？
车前草种子是车前草科（车前草科）两种植物的种子。它们富含纤维，可作为肠道的膨胀剂。
医学上认可在以下情况下使用车前子种子或车前子壳：
- 用于偶尔或慢性便秘（便秘）
- 软化粪便，以便更容易排空肠道（例如，在痔疮或肛裂的情况下、怀孕期间、直肠检查后）
车前子（车前子壳）如何发挥作用。
药用植物对这一健康问题的作用是基于车前草种子壳中含有大量的粘液。这些粘液可以结合大量的水。它们通过吸收水分来增加粪便体积，从而对肠道内壁施加更大的压力。这会刺激肠道的运动——粪便再次被更快地输送到出口。
此外，粘液使大便更滑。
在细菌引起的炎症性肠病中，通常伴有腹泻，车前子的粘液也会结合细菌的毒素。这可以缓解炎症并保护肠粘膜免受进一步损伤。因此，用车前子清洁肠道也是可能的。
车前子种子多快生效？
如果定期服用，效果通常会在 12 至 24 小时后显现，但有时仅在 XNUMX 至 XNUMX 天后显现。
其他可能的影响
据说洋车前子还具有其他方面的疗效：
大肠癌
由于粪便变稀，粪便在肠道内停留时间较短，致癌物质与肠粘膜的接触时间较少。因此，人们相信，长期服用车前子也可以预防结肠癌。
高胆固醇
肠粘膜受刺激或发炎
车前子壳中的粘液可以保护受刺激或发炎的肠粘膜。例如，患有肠易激综合症或克罗恩病等慢性炎症性肠病的人可以从中受益。基本上，车前子支持健康的肠道菌群。
超重
其他用途
俄罗斯的一项小型研究提供的证据表明车前子可以缓解无症状反流和胃灼热。然而，还需要更多的研究来确定。
洋车前子也可能适合治疗小肠吸收不良。务必先与您的医生讨论合适的饮食计划。
车前草对皮肤有特殊功效尚未得到研究证实。
使用车前草种子的方法有多种。
车前子作为家庭疗法
以下适用于车前子和车前子壳：取一茶匙（约五克）与200毫升水（或清汤）混合，然后快速喝两杯水。您也可以让它们在水或果汁中预膨胀几个小时，然后再服用。
对于较年轻的年龄组，每日剂量如下：
- 6至9岁：6至10克
- 10至15岁：10至20克
- 对于 16 岁及以上的人，成人每日剂量为。
由于缺乏经验，六岁以下儿童不宜服用车前子或车前子壳。一般来说：请务必先与医生讨论儿童车前草的使用（例如便秘的情况）！
即用型车前子制剂
还有基于药用植物的即用制剂，例如带有粒状或磨碎的车前子壳的车前子胶囊。您可以从医生或药剂师或包装说明书中了解如何正确剂量和使用制剂。
车前草会引起哪些副作用？
摄入车前子种子会引起胀气。
使用洋车前子种子时应注意什么
- 如果您在使用过程中喝大量液体，洋车前子籽只能帮助消化和缓解便秘！
- 如果怀疑肠梗阻（肠梗阻），请勿服用车前子种子或车前子壳。肠梗阻的可能症状是严重腹痛并伴有恶心和呕吐。
- 服药前或服药后至少半小时至一小时服用车前子/车前子壳。这是因为药用植物会阻碍药物活性成分通过肠壁的吸收。
- 假牙佩戴者必须小心地冲掉摄入的种子，以防止它们在假牙中膨胀。
- 不要在躺下或临睡前服用车前子种子或车前子壳。
- 如果您对组胺不耐受，可以继续使用车前草。
如何获得车前子产品
车前子和车前子壳以及即用型药物制剂（磨碎或颗粒化的车前子壳）可以在药房、保健食品店和库存充足的药店购买。
服用前，请阅读相应的包装说明书，并向您的医生或药剂师询问其类型和使用时间。
什么是车前子种子？
车前草种子也可从卵形车前草（Plantago ovata）中获得，这是一种在印度次大陆常见的车前草物种。它们分别被称为印度车前子种子和印度车前子壳。
