什么是艺术疗法？
艺术疗法属于创造性疗法。 它基于这样的知识：创作图画和其他艺术活动可以产生治疗效果。 其目的不是创造艺术作品，而是进入一个人的内心世界。 在艺术治疗中，图片或雕塑成为灵魂的镜子。
艺术治疗建立在不同的学科之上。 根据培训机构的不同，它包括认知行为、深度心理学、人类学或系统方法等。 在深度心理学中，艺术治疗有时也被称为格式塔或绘画治疗。 然而，它不应该与格式塔疗法相混淆，格式塔疗法是一种独立的、具有人本主义方法的心理治疗形式。
什么时候进行艺术治疗？
通过艺术治疗，受影响的人有机会无需言语地表达自己。 因此，这种治疗方法也适合患有痴呆症或精神障碍的人。
你在艺术治疗方面做什么？
艺术治疗的重要目标是让患者自己变得富有创造力并更好地了解自己。 由此产生的作品不予评估。 这应该使患者能够不受约束地尝试事物，摆脱惯例，并且不用担心“犯错误”。
建立关系
与任何治疗一样，治疗师和患者之间必须首先建立信任关系。 良好的关系对成功的治疗过程有重大贡献。
问题识别
艺术治疗的优点是内心状态的表达最初不需要言语。 然而，艺术治疗师和患者之间的对话起着重要的作用。
为此，艺术治疗师首先以不带偏见的方式描述他或她在相关绘画或雕塑中看到的内容。 在团体治疗中，参与者还互相谈论他们对彼此艺术作品的看法。
解决问题
艺术治疗不仅要帮助患者认识问题，还要帮助患者应对问题。 为此，它借鉴了深度心理学、行为疗法或其他方法的技术。
为了找到新的应对方式，艺术治疗师不仅使用对话，还使用艺术作品。 患者常常发现用颜色和形式表达自己的可能性是一种解脱。
艺术治疗提供了广泛的可能性。 通过多种不同的方法和材料，几乎每个患者都找到了适合自己的创意表达方式。 然而，艺术治疗师也鼓励患者尝试新的或不熟悉的颜色、材料或设计方法。 探索新的路径可以增强患者解决问题的能力。
艺术治疗有哪些风险？
图片或雕塑可以唤起患者痛苦的回忆。 尤其是在心理障碍和痴呆症的情况下，这可能会导致情绪超负荷，从而对治疗过程产生负面影响。 结果，患者的精神状态可能恶化。 经验丰富的艺术治疗师可以注意到患者的这种变化并加以抵消。
艺术治疗后需要注意什么？
在某些情况下，治疗结束后患者的病情会恶化。 但如果恶化只是短期的，则无需担心。 处理痛苦的感受是迈向积极改变的第一步。 受影响的个人应该与他们的艺术治疗师讨论现有的恐惧或担忧。
