治疗
疼痛 用NSAR（非甾体类抗炎药）治疗，例如 布洛芬 or 双氯芬酸. 布洛芬 和 双氯芬酸 不仅具有镇痛作用，还具有抗炎作用。 双氯芬酸 也可以作为软膏使用，也称为Voltaren®。
一种对植物有帮助的软膏是 山金车 软膏。 如果 疼痛 非常严重，有可能注入 局麻药，可能与 糖皮质激素 （皮质醇）直接。 物理疗法或物理疗法有助于进行按摩和锻炼以对抗紧张或肌肉缩短。
应变区可以用胶带固定和稳定。 还学习了可以在家单独使用的技术。 急性地，热量可以缓解压力。
正确的姿势，肌肉紧张和神经束缚会导致 疼痛 ，在 胸骨，可以预防。 重要的是要保持直立的姿势，肩膀要松散地悬挂而不要被拉起。 这 胸部 应该伸出来， 头 保持直立。
不应有空心的后背。 坐姿应经常改变以避免单侧拉伤。 偶尔的放松运动对于久坐的活动（计算机工作站）很重要。 熟悉背部锻炼是很有用的，背部锻炼主要针对办公室工作场所。 在您不习惯的体育活动或体育活动之前，请确保 暖身 并事先很好地伸展肌肉。
预测
疼痛的预后 胸骨 通常很好。 如果持续进行治疗（药物和物理治疗），则症状会更快改善。 当然，是否完全治愈取决于疼痛的原因。 例如，如果 Tietze综合征，症状再次出现并非不可能。
