最重要的烧伤治疗方法 晒斑 很早就冷却。 冷却可减少膨胀和变暖， 疼痛 减少并抑制皮肤发炎。 一个很好的可能性是用潮湿的压缩物进行冷却，为此目的，可以毫不犹豫地使用自来水。
穿着湿T恤或薄棉裤上身或 腿 烧伤也是一种很好的降温方法，尤其对于儿童而言。 一个人应该反复弄湿敷布或衣物并冷却 晒斑 几个小时。 重复使用晒后乳液是有用的，因为它们可同时为皮肤提供水分和脂质，从而改善皮肤屏障。
从叶子的植物胶 芦荟 还可以冷却皮肤并帮助其再生。 对于严重 疼痛, 止痛药 如 双氯芬酸 （Voltaren）或 布洛芬 推荐使用，因为它们都具有抗炎和抗充血作用。 不建议使用冰块或冰袋中的冰袋进行冷却，因为极冷会进一步伤害皮肤，甚至冻伤。 也建议不要使用家庭疗法，例如用酸奶或夸克制成的信封。 菌 天然包含的真菌会感染受伤的皮肤。
