解决某人嫉妒的最佳方法是什么？
有不同的应对嫉妒的策略。 良好的关系对沟通很重要，这意味着相互交谈并公开谈论问题和感受很重要，否则对方无法了解它们。 但是，如果您发现讨论和对话变得过于激烈，则应暂时休息一下，因为嫉妒会给您带来压力。 激素 在体内也增加。
因此，休息可以有助于降低精子的水平。 激素 这样您就可以继续保持冷静 头。 进行指责并使您正在交谈的人觉得您要让他们对所有事情负责是没有道理的。 最好使用所谓的“我”消息，例如，添加“我有……的感觉”并仅报告您自己的看法和感受。 您将事实与自己联系起来，这样对方就不会感到受到攻击，并且更容易进行对话。 它还可以帮助一起讨论规则和限制，这些规则和限制将通过具体示例进行描述，以便双方都知道另一方何时感到不舒服或不安全。
嫉妒的形式
有兄弟姐妹的孩子通常有生以来第一次对兄弟姐妹感到嫉妒。 但是，在父母的爱戴下发生小竞争是完全正常的。 这是儿童学习如何处理这种社交互动和他人需求的方式。
因此，理想情况下，父母应该在新孩子出生之前让年长的兄弟姐妹参与其中。 怀孕 并向他传达了他现在作为一个大孩子的重任。 但是，只要孩子们彼此嫉妒，只要这种状态持续的时间不长，就没有问题。 如果在兄弟姐妹年纪较大时仍然存在嫉妒心，则其起源通常与父母之间没有安全感 童年，其中孩子尚未学会可以盲目地依赖看护人。
尤其是在双胞胎或兄弟姐妹中，孩子因生病或成功而受到特别关注时，有时会出现争斗，加剧嫉妒和嫉妒。 父母强调每个孩子的长处并在孩子之间平均分配注意力是非常重要的。 在成年期，嫉妒感通常与伴侣有关。
在大多数情况下，嫉妒的原因是害怕失去伴侣的爱心和注意力，或者因为您可能身价不足而被抛弃。 然而，在许多情况下，嫉妒是由于误解而无法理解伴侣的观点。 因此，分享您自己的感受非常有用，这样您的伴侣就可以知道问题所在并可以进行讨论。
那些还没有学会在 童年 或已经在一段关系中经历过负面经历的人往往会批评他人，而不太擅长建立信任。 无论伴侣过去是不忠实还是取得了许多其他成就，这些都是造成嫉妒和对关系不信任的原因。 过去就是过去。
在大多数情况下，将自己与伴侣过去的关系进行比较并没有太大帮助，因为最终有一些原因导致关系不再以其存在的形式存在。 每个人，因此每个关系都是不同的，因此很难比较。 回顾过去并将自己与他人进行比较的原因通常是基于自身的不安全感。
同样，在这里您可以解决自己的感觉并增强自己的自信心。 如果前伴侣处于新的恋爱关系中，那么不管您是否对自己的恋情很长时间了，都会产生嫉妒的感觉。 这是因为前合作伙伴的新关系伙伴是竞争对手，现在可以填补您过去的职责。
害怕被更好的版本取代的想法会at住自己的自信心，并且常常导致拒绝竞争和嫉妒，无论有多少让前合作伙伴感到高兴。 前伙伴已经克服了相互关系并能够与另一个人建立亲密关系也可能会很痛苦。 前者曾经经历过的美好感受和新记忆，现在与其他人共享。
这可能会造成伤害。因此，应该尝试放弃痛苦的比较，而专心于自己。 嫉妒和嫉妒最常发生在与您关系密切的人中。 嫉妒您最好的朋友的原因可能是，例如，她赚了更多的钱，工作更凉爽，容光焕发，或者只是在生活或人际关系上更幸运。
所有这些事情都是非常主观的，仅仅因为我们希望为自己拥有可比的关系并不一定意味着它是可取的，因为外观和现实有时是两回事。 谁知道自己甚至不可能实现？ 最好的朋友不是敌人。
因此，向她寻求建议或帮助自己实现同一目标可能很有意义。 但是，有时您必须接受别人在某些方面更成功。 比较自己不一定是面向目标的。 因此，您应该专注于自己的优势并建立自己的自信。
