人们实际上早上比晚上长的时间最少。 这是由于椎间盘在白天会产生一点点，而在晚上会再次膨胀。 白天，椎间盘被负荷“挤压”，导致它们变平。 躺下时，椎间盘吸收 水，使它们更厚。 因此，我们“增长 一夜之间”，早上比晚上大两厘米。
脊柱的结构
脊柱由 24 块可移动的椎骨组成，它们的结构大致呈环状。 它们一个叠放在另一个上面，由非常有弹性的垫子隔开。 这些垫子是椎间盘。 它们由被纤维束包围的凝胶状物质制成，并被附着在椎骨上的韧带包围 骨头. 圆盘可能会浸水，就像海绵一样。
环的“孔”为相互叠加的椎骨中的主要神经索提供了通道。 椎间盘参与形成椎间孔，椎间孔通过椎间孔 神经 离开脊椎的保护，去身体的其他部位。
椎间盘的作用是什么？
就像建筑物中间的支柱一样，椎骨和椎间盘（即脊柱）支撑着身体的大部分重量。 重量自上而下自然增加，因此椎骨和椎间盘也随之增大和增大。 实力 从上到下看。
椎间盘允许脊柱弯曲和旋转——通常没有 疼痛. 如果没有椎间盘，椎骨会相互摩擦。 作为一个整体，椎间盘也使我们的身高超过 30 英寸。 随着人们年龄的增长，随着椎间盘变薄，他们似乎会缩小。
