练习肩cap骨

演习

肩cap骨 可以通过在特定指导下定期进行各种练习来减少。 受影响的患者可以向理疗师或康复诊所学习运动。 训练的目的是加强肌肉 肩带,这使得 肩胛骨 在正确的位置并将其拉近 胸部 一次。

该过程需要持续的培训。 许多练习是在设备甚至Thera乐队的帮助下进行的。 增加力量 耐力,患者坐直并在肩部水平将Thera-Band固定在他们面前。

通过拉动和放松,使肘部与上身成90度角,患者可以增强肩部肌肉以及手臂。 可以类似的方式执行另一项练习。 为此,患者站立直立,并用伸直的手臂拉动Thera-Band。

在另一个练习中,Thera频段固定在地板附近。 现在,患者侧身站立并以对角线方向拉动绑带,使上身朝相反的方向转动。 这样可以训练外侧肌肉,例如锯肌和背部肌肉。

进一步的练习可以纯粹是保持和 伸展 练习。 此外,在手臂从上到下运动并以此训练肩膀和肩膀的机器上进行锻炼。 颈部 肌肉。 训练有素的物理治疗师或患者的医师会告诉患者哪些锻炼适合他或她。认真,正确地进行锻炼对治疗的成功有相当大的影响。

手术有帮助吗?

如果 肩cap骨 手术是由神经损伤引起的,例如胸部长神经或Accessorius神经,手术可以缓解症状。 如果是 神经损伤,可以考虑各种手术程序,例如神经 移植 或根据Eden-Lange进行的手术。 如果 肩cap骨 是神经系统疾病的一部分,例如肌肉营养不良或由于姿势不良,因此应采用其他治疗方法。