什么是小腿裹布？
小腿包裹物是围绕小腿的湿凉包裹物，从脚跟延伸到膝盖以下。 包裹物在冷水中润湿后，再包裹两层织物，以达到最佳效果。
小腿包裹物如何发挥作用？
小牛包裹物通过一种简单的机制来降低体温：包裹物的凉爽水分在患者温暖的皮肤上蒸发。 蒸发冷却带走身体的热量。 这样，体温最多可以降低2摄氏度。 与其他降温应用（例如冷水沐浴）相比，小腿包裹被认为对血液循环特别温和。
包裹小腿引发的冷刺激也会对自主神经系统产生影响：血管收紧，血压升高，新陈代谢和循环受到刺激。
然而，如果凉爽的小腿包裹物在皮肤上停留足够长的时间以使其变暖并达到体温，则会出现相反的效果。 然后刺激自主神经系统使血管扩张，从而起到放松的作用。
小腿裹布是如何制作的？
您可以这样进行：
- 对于第一层，将两条细亚麻或棉毛巾（例如厨房毛巾或幼儿的布手帕）浸入冷水*中，轻轻拧干，然后将一条毛巾紧紧包裹在每只小腿上。
- 作为第二层，您可以在湿包裹物周围放置两条干棉毛巾。
- 最后一层是保温层。 为此，例如，羊毛制成的围巾或毯子是合适的。
* 对于成人和年龄较大的儿童，冷水是指温度在 16 至 20 摄氏度之间的冷水。 对于婴儿小腿压缩，最好使用温水（大约 28 至 32 摄氏度）。 另一方面，在任何情况下都不建议使用冰冷的水——它会给循环带来太大压力！
切勿用铝箔或保鲜膜包裹小腿。 这是因为不透气的薄膜阻止了热量散发。 这会很快导致热量积聚。
含有添加剂的小牛皮包裹物
对于醋敷，只需在水中添加一些醋精即可。 建议一升水加入五汤匙醋精。 然后按照上述方法进行。
粘土或愈合土可以增强小腿冷敷的抗炎作用。 为此，请在湿布上涂上刀厚的冷粘土或愈合土浆，然后按所述敷敷小腿。
小腿包裹物是如何应用的？
小腿包裹物应在躺下时使用。 保持身体其他部位的温暖也很重要，尤其是脚部。 厚袜子和温暖的床罩可以帮助解决这个问题。 但不宜铺在小腿上，这样热量才能充分散发。
在包裹小腿之前，应在患者腿下放置防水垫，以免床单和床垫受潮。
涂抹时，注意不要将织物层包裹得太紧。 否则，小腿的血液循环就会受到阻碍。
小腿包裹——多久一次以及持续多长时间？
如果接受治疗的人感到不舒服、寒冷或颤抖，应立即除去小腿包裹物。
您可以重复使用小腿包裹三到四次。 之后，你应该休息一下。 治疗结束时检查患者的体温。
小腿裹敷对哪些疾病有帮助？
小腿包裹有助于缓解发烧、局部炎症和内心不安。
发烧时敷小腿
小腿裹敷被认为非常有效。 它们可以迅速降低升高的体温并缓解头痛和全身不适等伴随症状。 不过，它们只能在体温 39 度及以上时使用。 这是因为发烧不是一种疾病，而是身体的自然反应，有助于免疫系统抵抗病原体。 如果它被抑制，这会使自然愈合过程变得更加困难。
如果发烧持续很长时间，您应该及时就医。 在大多数情况下，它只是一种无害的感冒病毒。 不过，可能还有更严重的原因！
小腿压缩以消除炎症
小腿冷敷还可以对风湿病和骨关节炎具有抗炎和缓解疼痛的作用。
小腿压缩以缓解内心的不安
如果长时间使用小腿裹敷（例如过夜），则可以起到镇静和放松的效果。 然后它们也可以用作睡眠辅助剂。
儿童小腿压缩
儿科医生经常推荐小腿压缩作为儿童退烧的温和方法。 但是，您应该记住以下几点：
- 在温度超过 40 摄氏度之前，请勿对儿童进行小腿压缩。
- 仅当孩子的皮肤温暖时才敷小腿。
- 使用温水包裹小腿。
- 留在孩子身边，立即发现任何不适。
- 包裹小腿的时间不要超过 10 分钟。
- 如果孩子感到寒冷或不舒服，请立即取下小腿套。
一些专家建议，在婴儿 18 个月大之前不要使用小腿包裹物。 在给婴儿使用小腿包之前最好咨询儿科医生。
什么时候不建议包裹小牛？
小腿包裹物不应用于：
- 发抖
- 腿、胳膊、脚、手冰凉
- 腿部循环障碍
- 发烧低于39摄氏度（儿童低于40摄氏度）
- 尿路感染
- 坐骨神经问题
- 对所使用的添加剂过敏，例如醋或愈合粘土。 如果您不确定自己是否过敏，请先在臂弯的皮肤上测试少量添加剂。
家庭疗法有其局限性。 如果症状持续较长时间，尽管经过治疗仍不见好转甚至变得更糟，您应该咨询医生。
