什么是铁缺乏症？
缺铁时，血液中的铁含量太少，从而以多种方式影响身体：铁对于氧气的吸收、储存以及许多生化过程（例如细胞生长和分化）很重要。
铁主要以铁蛋白和含铁血黄素的形式储存在肝脏、脾脏和骨髓中。 血液中的转运通过转运蛋白转铁蛋白进行。 为了评估铁缺乏症，确定这些铁储存和运输物质的浓度也很重要。 在缺铁的情况下，与转铁蛋白结合的铁较少。 在实验室值控制中，这表现为“转铁蛋白饱和度”降低。
怀孕期间缺铁
孕妇的身体必须多产生 40% 的血液才能同时供应未出生的孩子。 因此，孕妇需要的铁几乎是非孕妇的两倍。 因此，如果在此期间供应不足，铁缺乏症的发展速度会更快。 为了防止这种情况，医生通常会给孕妇开铁补充剂。
缺铁：症状
第一阶段
最初，储存铁的水平下降，但仍会产生足够的红细胞。 此阶段的缺铁通常是无症状的。
第二阶段
- 舌头有烧灼感（普卢默-文森综合征）
- 吞咽时疼痛
- 头发脆弱和脱发
- 皮肤搔痒；
- 嘴角破裂（rhagades）
- 皮肤干燥
第三阶段
缺铁：原因
在大多数情况下，缺铁是由食物中铁摄入不足或出血导致铁大量流失引起的。 每月月经也会导致缺铁。
铁摄入量减少
吸收减少
小肠铁吸收减少可能有多种原因：
- 严格饮食或素食导致营养不良
- 胃酸太少
- 胃或十二指肠溃疡
- 其他肠粘膜疾病（乳糜泻、慢性腹泻，例如慢性炎症性肠病）
- 药物（如硫糖铝、钙片）
- 手术（胃切除、小肠切除）
- 某些食物（例如茶）
- 遗传（非常罕见）
各种部位的出血源通常是铁损失增加的原因。 大量月经出血（月经过多）或月经期间出血通常会导致女性缺铁。
胃肠道出血，例如胃溃疡，也会导致严重的铁流失。
铁需求量增加
不要单独服用铁补充剂，而只能咨询主治医生！
缺铁：饮食
缺铁：怎么办？
首先，医生必须找到缺铁的原因。 在医学观察下，可以通过食物增加铁的摄入量。 有时还需要服用铁补充剂。 然而，这些药物并不总是具有良好的耐受性，并可能导致腹泻和黑色粪便。
