简要概述
- 什么是发抖？ 与寒冷颤抖相关的肌肉颤抖。 通常在发热感染的情况下发作：肌肉颤抖产生热量，从而升高体温。 这使得抵抗病原体变得更容易。
- 原因：寒战发烧，例如感冒、流感、肺炎、猩红热、丹毒、肾盂炎、血液中毒（败血症）、退伍军人病、热带疾病（如疟疾、黄热病）。 用于不发烧的寒战，例如体温过低、中暑/中暑、戒断症状、精神疾病、急性青光眼、蘑菇中毒、甲状腺机能亢进。
- 该怎么办。 如果发烧，请盖好病人，让他多喝水，可能的话采取退烧措施（例如小腿压缩）。 中暑或中暑：避开阳光照射，对头部进行冷敷，保持上半身和头部抬高。 如果体温过低：从躯干开始慢慢地给受影响的人保暖（例如，用温暖的湿布放在腹部）。
发冷：定义和原因
据说，当您突然感到极度寒冷并且全身肌肉颤抖时，就会发生发冷。 这通常是发烧的先兆。 然而，这种现象也可能在不发烧的情况下发生。 发抖的原因是多方面的。 从典型的感冒到流感、肺炎、猩红热或肾盂炎症再到血液中毒，多种疾病都可能与寒战有关。 如果没有发烧，则可能会出现寒战，例如体温过低、中暑或蘑菇中毒。
寒气的作用是什么？
通常，寒战（波状发热）预示着发烧。 尤其是在细菌、寄生虫、病毒或真菌感染时，免疫系统会通过释放热原而变得活跃，从而引发发烧。 这些刺激大脑中的体温调节中心以升高体温，因为某些防御机制可以更好地发挥作用。 如果体温升高到38摄氏度以上，就称为发烧。
一般来说，颤抖是不能随意影响的。 震颤间歇性地发生，持续几分钟，然后再次消失。 受影响的人通常会在事后沉沉入睡，因为肌肉震颤会使身体非常疲惫，尤其是在因疾病而虚弱的状态下。
发抖背后的原因是什么？
在大多数情况下，由细菌、病毒、真菌或寄生虫引起的发热性疾病会引发寒战。 对于儿童来说，无害的感染通常足以升高体温并引发寒战。
此外，肿瘤和自身免疫性疾病也会引起发烧，从而出现寒战。
不自主的肌肉震颤和发冷的重要原因有，例如：
- 流感和普通感冒：这些病毒感染的典型症状包括全身不适、头痛、四肢酸痛、发烧伴发冷等。
- 肺炎：除了咳嗽、咳痰和胸痛外，肺炎的典型症状还包括高烧和寒战。
- 丹毒：猩红热的细菌病原体可引起其他疾病，包括丹毒——一种急性皮肤炎症。 症状包括受影响的皮肤广泛发红和疼痛肿胀，以及发冷和高烧。
- 肾盂肾炎（肾盂肾炎）：可能的症状是高烧和寒战、严重的腰部疼痛、恶心和呕吐。 有时尿液中也会出现血液。
- 血液中毒（败血症）：这是指最初的局部感染通过血流扩散到全身。 败血症的症状包括高烧和发冷，通常伴有心悸和呼吸急促。 受影响人员的生命面临严重危险！
- 热带-亚热带感染：疟疾、黄热病、血吸虫病、伤寒、炭疽和鼠疫等可能会出现寒战和发烧。
- 中暑/中暑：中暑（由于过多的阳光照射导致头部热量积聚）会出现头部鲜红、发热、头晕、呕吐、恶心、烦躁，有时会出现轻度发烧和发冷。 中暑是指全身严重过热，即体温升至 40 度以上。
- 戒断症状：停止使用某些药物、尼古丁、酒精或非法药物等成瘾物质可能会引发身体和心理症状，通常包括发冷。
- 精神疾病：所谓的多动症，如注意力缺陷多动症（ADHD）会导致发冷。 焦虑症也是导致肌肉颤抖的精神疾病之一。
- 急性青光眼：青光眼发作时，眼压突然迅速升高。 可能的症状包括急性头痛、视力丧失、眼球明显变硬、恶心、呕吐和发冷。 病人需要立即医疗帮助！
- 甲状腺功能亢进症：甲状腺激素过多会导致患者肌肉颤抖，如发冷。
冷冷：怎么办？
针对发烧引起的发冷的建议包括：
- 保暖：温暖的毯子、温暖的足浴或温水浴可以阻止不自主的肌肉颤抖，最终导致发烧。 由于外部提供的热量，身体本身需要更少的工作来提高温度。
- 热茶：柠檬花茶非常适合作为发烧的家庭疗法，因为它具有温暖和发汗的作用。 用接骨木花或玫瑰果皮制成的茶也有助于身体产生热量。
- 多喝水：发烧和发烧寒战的规则始终是：多喝水！ 经验法则：体温每升高一度，就多喝半升液体。
另一方面，如果寒战是由中暑引起的，那么你应该做的主要事情就是降温。 这些家庭疗法和技巧有助于：
- 头部凉爽：冷湿敷或冷酸奶包裹在额头、头部或颈部以降低温度。
家庭疗法有其局限性。 如果症状持续较长时间，不见好转甚至恶化，应及时就医。
寒战：什么时候需要去看医生？
每次发冷时，您不需要立即去看医生。 如果寒战是由普通感冒引起的，通常会自行消失，必要时可以自行缓解。 但是，如果您怀疑自己患有真正的流感（流感）或其他严重疾病，您应该咨询您的家庭医生，针对潜在疾病采取适当的治疗。
如果您出现异常严重或长时间的颤抖，您还应该寻求医疗建议。 如果肌肉震颤似乎无缘无故发生，并且没有其他感染症状，您也应该寻求医疗建议。
如果发生严重中暑或中暑，应立即致电急诊医生！ 这同样适用于青光眼发作或血液中毒（败血症）的迹象。
寒风：医生是做什么的？
首先，医生会询问您的病史。 除此之外，他还会询问您症状的类型、严重程度和病程以及任何潜在疾病（例如甲状腺功能亢进症、自身免疫性疾病或肿瘤）。 有关成瘾和最近前往温暖地区旅行的信息也很重要。 有时，这些信息足以让医生缩小发冷的原因范围。
在随后的体检中，医生会测量您的体温，触诊您的淋巴结是否肿胀，并听您的肺部情况等。 通常，在此之后就可以判断是什么引发了寒战。
然而，如果寒战的原因仍不清楚，血液检查会有所帮助。 测量值可以指示例如体内的炎症和入侵的病原体。 有时，超声波或 X 射线检查（例如胸部）等影像学检查也很有用。
治疗寒战
家庭疗法有其局限性。 如果症状持续很长一段时间，不见好转甚至恶化，就应该及时就医。
关于寒战的常见问题
感冒时该怎么办
如果您感到发冷，请注意保暖、多喝水，并避免过度体力消耗。 如果严重的肌肉颤抖持续存在，并出现其他症状，或者发烧很高，请就医或拨打紧急服务电话。
什么是寒战
发冷是指肌肉出现严重的、无法控制的颤抖，通常是全身的肌肉颤抖。 这是对严重低温或急性感染的反应。 剧烈的肌肉活动会导致身体试图升高体温以阻止体温过低或抵抗病原体。
发冷的原因有哪些？
发冷是什么感觉？
发冷通常会让您感觉非常不适、恶心和虚弱。 发冷的表现是不受控制的颤抖和强烈的、几乎难以忍受的冷感，无论环境温度如何，都会出现这种感觉。 鸡皮疙瘩、牙齿打战、呼吸加速和皮肤苍白等症状也经常出现。
寒战持续多久？
根据原因，寒战仅持续几分钟，但在严重的情况下，颤抖可持续长达一个小时，并且每天会发生几次。 如果寒战严重、持续很长时间或反复出现，一定要寻求医疗帮助。
你什么时候会发冷？
当身体试图升高温度时，就会出现寒战。 这就是它对抗流感、疟疾、肺炎或尿路感染等感染或疾病的方式。 体温过低、某些药物或医学治疗也会引起寒战。 如果寒战持续或频繁复发，请就医。
孩子怕冷怎么办？
严重发冷时该怎么办？
如果您感到严重寒战，请注意保暖、多喝水并休息。 如果肌肉持续颤抖或出现发烧或虚弱等其他症状，请立即就医或致电紧急医疗服务。 发冷可能是严重感染的征兆，应通过医学确定原因。
