运动压力

腓骨骨折是小腿外侧形成管状骨的骨损伤，通常由外力或足部过度弯曲引起。 与相邻的胫骨相比，狭窄的腓骨更容易受到骨折的影响。 最常见的腓骨骨折位于踝关节上方。 … 腓骨骨折的物理治疗

练习 在骨骼再次生长在一起并且组织愈合后，腿部的力量、稳定性、深度敏感性和活动能力必须得到恢复。 一种在其治疗中包括所有这些领域的治疗方法是所谓的 PNF 概念（本体感觉神经肌肉促进）。 整条腿，连同它的所有肌肉链，都被移动和加强…… 练习腓骨骨折的物理治疗

胫骨骨折与腓骨骨折相比，小腿上较强壮的胫骨骨折发生的情况相对较少。 胫骨在踝关节上方有其最薄弱的点，这就是为什么这块骨头在所描述的点处也最常断裂的原因。 原因是脚的极度扭曲，可能…… 胫骨骨折| 腓骨骨折的物理治疗