马黛茶的功效有哪些？
马黛茶对健康有许多积极作用。 马黛茶叶中的主要活性成分是咖啡因（0.4％至1.7％）。 马黛茶的咖啡因含量约为每35毫升100毫克。
马黛茶叶还含有可可碱、茶碱、单宁等成分。 与咖啡因一样，它们对中枢神经系统有刺激作用，增加心脏跳动的力量和速度，并且有利尿。
因此，马黛茶可用于短期缓解身体和精神疲劳，以及用于轻度尿路不适的冲洗疗法。 医学上认可使用马黛茶来缓解这些症状。
在南美民间医学中，据说马黛茶还有其他治疗功效，尽管这些功效尚未得到科学证明。 在内部，药用植物可用于健胃、治疗风湿病、动脉硬化、抑郁症以及预防发烧和感染。 据说马黛茶还具有治疗高血压的功效。
对于皮肤炎症和溃疡，可以制作药膏并外用。 马黛茶也被认为是天然的减肥剂，因为据说它可以充饥止渴。 因此据说它有助于减肥。
什么是伴侣？
马特冬青（Ilex paraguarensis）是一种常绿乔木，在野外可长到6至14米高。 然而，在栽培中，它保持较低，以便更容易收获叶子。 原产于巴西、巴拉圭和乌拉圭。 前两个国家和阿根廷是主要种植地区。
甚至在欧洲人殖民之前，南美洲原住民就已经使用了伴侣树。 即使在今天，马黛茶仍然是南美洲大部分地区流行的国民饮料，而在欧洲和北美并未广泛消费。
多年来，马黛茶也被用来制作清凉饮料。
马黛茶怎么用？
准备茶时，将 150 毫升沸水倒入一到两茶匙的马黛茶叶中，然后将茶汤盖上。 根据您的口味，三到十分钟后过滤叶子。 茶泡的时间越短，刺激效果越强。
每天可以喝一杯马黛茶一到三次。 不过晚上最好不要喝，否则会导致失眠。
马黛茶还存在于混合茶、软饮料和能量饮料中。
马黛茶会引起哪些副作用？
人们正在讨论与马黛茶有关的口腔和食道癌症风险增加。 目前尚不清楚通常的高饮用温度或多环芳烃（PAHs）含量是否致癌。
作为预防措施，您不应连续、过于频繁和/或浓度过高地饮用马黛茶。
使用mate时应该注意什么
以下情况不宜喝马黛茶：
- 胃或十二指肠溃疡
- 高血压
- 心律失常
- 甲状腺功能亢进症（甲状腺过度活跃）
- 尿流受损
- 怀孕
- 母乳喂养
- 18岁以下的儿童和青少年
同时服用 MAO 抑制剂（抗抑郁药）或拟交感神经药时应谨慎，例如各种心血管兴奋剂、哮喘药物、心律失常药物，以及安非他明和可卡因。
马黛茶叶含有大量咖啡因——比咖啡或可乐等其他含咖啡因饮料要多。 因此，睡前或服用镇静剂期间不要喝茶。
由于患癌症的风险可能增加，因此只能适量饮用马黛茶，而不是长期饮用。
如何获取mate及其产品
软饮料在超市有售。
