儿童运动发育

电机开发——一个精心调整的系统

抓握、奔跑、拍手：在运动发展过程中你首先学到的东西感觉就像儿戏。 但运动动作需要许多不同肌肉的精确协调的相互作用。 这些必须由神经正确控制。 这反过来又需要中枢神经系统 (CNS) 的不同区域和不同感觉器官的反馈——所有这些都在几毫秒内完成！

第一次运动已经在子宫里了

孩子的运动发育早在出生前就开始了。 早在怀孕第 10 周就可以观察到自发运动。 然而，第一次抽搐在很长一段时间内都不会被注意到，因为最初的运动太弱，并且腹部仍然有足够的空间。

运动对智力发展很重要

出生后继续进行勤奋的训练：抓、爬、坐、站和走。 但电机的开发涉及更多内容。 它需要运动技能，以便婴儿能够获得重要的感官和身体体验：没有眼睛或嘴巴的运动，就没有视觉、言语或笑声。

这意味着运动发育对于社交互动也非常重要，并且与心理能力密切相关。 随着每一项新的身体技能的学习，小人物的独立性都会增强！

反射确保生存

反射是由特定刺激引发的先天不自觉反应。 它们以同样的方式发生在每个人身上。 婴儿天生的反射能力确保了其生存。

除了能够用乳房或奶瓶喝水的寻找、吸吮和吞咽反射之外，在头两年中还有许多伴随运动发育的反射。 这些包括：

• 抓握反射：当触摸手掌时，婴儿将手握成拳头并抓握。
• 哭泣反射：如果将宝宝抱在腋下，将脚底放在地板上，宝宝会自动做出哭泣的动作。
• 紧握反射（莫罗反射）：这是一种生存反射，例如由突然摇晃、头部位置突然变化、大声噪音或强光等情况触发。 婴儿将手臂猛地向一侧伸出，并张开手指。 然后他慢慢地将双臂并拢在胸前。

与吸吮反射一样，这些反射也会随着时间的推移而消失。 另一方面，其他反射会伴随一生。 例如，当明亮的光源照射到眼睛时，眼睛会自动眯起。

在 U 检查期间，儿科医生会检查孩子的反应和运动发育步骤。 这使他或她能够发现任何异常或延误并查明原因。

粗大和精细运动技能

运动技能分为粗大运动技能和精细运动技能。 粗大运动技能涉及身体运动技能和运动，即全身的大范围运动。 精细运动技能包括手和脚的小动作。

孩子在生命最初几年稳步提高的重要粗大和精细运动技能是：

• 身体控制：抱头、滚到肚子上、坐起来、学坐下
• 运动技能：密封、爬行、学习行走
• 手口协调：抓、握、释放、将物体放入口中、进食。
• 手和手指的灵活性：抓镊子、使用工具、绘画

运动发育——图表：什么时候发生？

出生后，手臂和腿就开始运动。 每个月，婴儿的运动发育都会进步，并且会发展出新的技能。 可以清楚地识别运动发育阶段。 如下表所示。 但请注意，每月数据只是粗略的指导方针。 孩子年龄越大，偏差就越大。 因此，如果邻居的同龄孩子已经学会与您的后代形成鲜明对比，请不要让自己发疯。 几周的延迟仍然是完全正常的。

年龄	运动技能	精细运动技能
第一个月	反射生物，在俯卧位置稍微抬起头	双手大多紧握拳头
2个月	婴儿用胳膊和腿踢腿，短暂地以俯卧姿势抬起头
3个月	宝宝可以用手臂抱头，或者俯卧，头部达到90度，必要时可以靠在手臂上，通过忙踢来训练肌肉	仰卧位，双手合十，举过头顶，手指移动，各个手指放入口中
4th月	宝宝有阻力地推动双腿，头保持俯卧姿势变得更好，第一次尝试转动自己	手口协调能力发展，有针对性的抓握，将物体引到嘴里，握住作品，有针对性的放手尚未
5th月	在帮助下坐下，先侧翻，俯卧支撑上半身	或许可以通过第一手的改变进行有针对性的抓握
6th月	第一次以俯卧姿势转动，第一次尝试自己爬行或坐下	平钳式抓握，瓶到嘴，俯卧抓握，换手
7th月	独立坐、从俯卧位变为仰卧位、四足站立和首次爬行尝试、站立并抓住
8个月	快速爬行，自由站立或在帮助下站立，无需支撑自由坐着，首次尝试拉起	手游，挥手和拍手，将两个物体（例如方块）撞在一起
9个月	第一次尝试站立，第一次尝试悬挂在家具或物体上，第一次尝试攀爬。	捏握，翻动厚厚的婴儿书页
10th月	在帮助下抬起和站立，沿着家具或物体摇晃，可能是在没有帮助的情况下迈出的第一步	用手指吃饭、用吸管杯喝水、投掷或掉落东西、转动动作、剪刀和钳子抓握的效果越来越好
11个月	独自站立，首次尝试自由行走，用手横向迈步	第一次使用工具，用勺子吃饭开始
12th月	自由站立和行走、侧向行走、扶着爬楼梯、首次尝试弯曲和直立	用拳头握着勺子吃饭、扔球或堆砌积木

一岁生日后，练习继续努力。 您的宝宝现在正在日益完善他的精细运动技能以及牙刷、勺子或笔等工具的日常使用能力。 镊子的握法，即拇指和食指的配合来拾起微小的东西，已经越来越好了。

精细运动技能和眼手协调能力得到提高，尤其是在绘画时。 对于两岁的孩子来说，将铅笔从一只手移到另一只手是很正常的。 直到五岁左右，利手习惯（右手或左利手）才开始发展。

孩子年龄越大，体育活动就越有趣，例如踢足球或手球、攀爬和跳跃、骑三轮车或跑步自行车。 在所有这些体育活动中，孩子们训练他们的平衡感并磨练他们的身体协调性。

什么影响运动发育？

因此，以下因素会对婴儿的运动发育产生负面影响：

• 低出生体重
• 早产
• 脑抽搐
• 儿童早期脑损伤（脑瘫）
• 父母文化程度低
• 父母的心理问题
• 意外怀孕
• 伙伴关系中的问题

以下因素不会影响孩子达到运动发展里程碑的速度：

• 性别
• 兄弟姐妹
• 分娩方式（剖腹产/顺产）
• 出生时的体型和体重
• 作为婴儿运输（吊带/婴儿车）
• 母亲的年龄
• 房屋大小
• 社会地位
• 居住地

提高运动技能：父母可以做什么？

良好的身体意识对于孩子的一生都很重要。 如果父母或教育者激励孩子以多种方式运动，对孩子的运动发育是有益的。

促进粗大运动技能

提高粗大运动技能的关键要求是足够的空间和在安全环境中自由活动的机会。 让您的孩子经常赤脚或穿着防滑袜行走。 这可以促进儿童的平衡和运动技能。

具体来说，您可以通过以下游戏和活动来培养孩子的粗大运动技能：

• 接球和弹跳游戏
• 蹦床
• 爬行隧道
• 平衡
• 爬楼梯
• 攀登
• 跳跃杰克
• 尺码
• 球、气球、弹力绳游戏

提高精细运动技能

当运动环境相当有限并且孩子可以专注于手头的事情时，可以更好地促进精细运动技能。 根据年龄，以下活动可以促进精细运动技能：

• 用铅笔、画笔、蜡笔或地板蜡笔绘画
• 用绳子和珠子穿线游戏
• Pin 游戏和拼图
• 建筑模块
• 锤击游戏
• 捏合
• 折叠纸
• 扮演天皇
• 编织（带编织架）
• 手指游戏

电机发育迟缓？

这些差异可能是由文化决定的（例如，因为某些举止限制了儿童的运动技能）或因为儿童有不同的发展重点。 例如，运动技能良好的孩子通常会较晚学会说话，而语言技能良好的孩子通常会较晚学会走路。

然而，身体障碍（例如，由于产伤）也会影响孩子的运动发育。 经过彻底的体检并排除严重疾病后，拜访整骨医生有时会产生奇迹。 如果运动发育明显受损或严重延迟，儿科医生通常会根据U检查中的相应测试很快识别出这一点。

儿科医生检查期间会发生什么？ 您可以在 U 考试文本中阅读有关此内容的内容。