这是什么：形成一个三角形并由26个零件组成的两个弧？ 显然：脚！ 这种生物力学的奇迹可以协同作用，以帮助我们安全地直立行走，保持 平衡，并日复一日地全力以赴。 平均而言，人类一生中会绕地球旋转四圈。
脚需要照顾
一只脚不仅由26个人组成 骨头，但有22 关节107条韧带和19条肌肉。 这意味着我们的脚在每个正常步骤中承受的压力约为450公斤。
但是，为了使他们能够正常合作，我们需要谨慎对待脚部。 尤其重要：合适的鞋类！ 许多人将脚挤进过小的鞋中。 此外，大多数鞋子符合当前的流行标准，但不符合脚的自然形状。 合成材料还会伤害脚。
不合适的鞋子引起的脚部问题
如果穿错了鞋子，将会遇到以下问题：
鞋子必须合脚
因此，在购买鞋子时，您不应该首先关注品牌和颜色，而要注意鞋子合脚的事实。 它有助于将鞋子的购买推迟到下午或傍晚，因为这样脚就已经完成了很多日常工作，并且可以为鞋子提供最佳的鞋底。 血液 通过运动。 此外，如果您坐得很多并且倾向于 脚肿了，避免在晚上试穿时买太紧的鞋子。
此外，您应该始终试穿两双鞋，尤其要注意左鞋的合脚性。 由于 心 在许多人的身体左侧，左脚比右脚稍粗。 当您看一下时，差异几乎不明显，但购买鞋子时，差异却显而易见。
购买鞋子的5个技巧
购买鞋子时，请牢记以下提示以确保鞋子健康：
- 下午或晚上试穿新鞋。
- 始终试穿两双鞋–请注意，左脚通常会稍厚一些。
- 半小时内请勿穿破旧的鞋子。
- 穿后的脚检查压力点。 对于大约十分钟后仍然变红的压力点，必须在适当的地方加宽鞋子。
- 对于儿童：买的鞋子不要太小也不要太大。 最好精确地测量脚，因为相同尺寸和不同鞋子的内长通常相差很大。 因此，鞋码只提供一个大概的指导。 还请注意适当的宽度-相当多的制造商另外指定了此宽度。