ella骨| 保留

髌骨

慢性的最常见原因 疼痛 overload骨中的过负荷会再次造成磨损。 尤其是在运动中跳远（跳远，跳高，排球，篮球）的运动员会因此而受苦。 从长远来看， 疼痛 可能会变得如此糟糕，以至于需要更长的休息时间，或者必须放弃这项运动，除了痛苦之外，这还意味着受影响者的生活质量严重下降。

防止过度劳累，好肌肉 伸展 运动前应进行热身程序。 通过去神经 疼痛区域内的导电纤维 护膝，可以通过消除疼痛来维持生活质量，并且可以在短暂的恢复期后恢复运动。