初学者瑜伽练习DVD | 初学者瑜伽

初学者瑜伽练习DVD

定期在Internet和杂志上推荐DVD（运动健身 杂志， 瑜伽 期刊），以便能够执行和学习 瑜伽练习 没有瑜伽工作室。 当然，带有动态图片和大部分专业说明的DVD是初学者了解练习和体式的一种好方法，但是您必须意识到，注释通常也涉及经常犯的错误，而不是针对个人的行为。的瑜伽士。 DVD无法替代 瑜伽 看到瑜伽士并可以直接控制和改进的教练。 尽管如此，仍有许多专业DVD提供针对每个级别的练习 瑜伽.