治疗针对静脉曲张进行锻炼

疗程

静脉曲张 可以用相对简单的方法治疗。 目的是促进自然回程运输。 血液 通过允许静脉泵正常工作。 提供各种选项。

保守治疗主要针对改变日常行为:更多运动:尤其是在需要长时间坐或站的单调活动中,应确保将常规运动纳入日常活动。 定期运动,例如散步, 慢跑,远足或骑自行车,也可以增强 肌肉,从而促进返回 血液. 交替淋浴:由于从冷到热的交替刺激, 船舶 通常不得不再次扩张和收缩。

这促进 血液 循环。 抬腿:特别是如果 静脉曲张 已经存在,建议晚上抬高腿以利于血液回流到 . 压缩袜子:这些长袜非常紧,在某些情况下也可以特别固定。

它们在腿上提供外部压力,从而压缩肌肉和压缩静脉。 这 静脉曲张 也可以通过外科手术切除或消除。 主治医师决定哪种疗法最合适。

  • 多运动:特别是在需要长时间坐或站的单调活动中,您应确保将常规锻炼纳入日常活动。 定期运动,例如散步, 慢跑,远足或骑自行车,也可以增强 肌肉,从而促进血液回流。
  • 交替淋浴:由于从冷到热的交替刺激, 船舶 必须经常扩大和收缩。 这促进血液循环。
  • 抬高你的腿:特别是如果你已经有静脉曲张,建议晚上抬高你的腿以利于血液回流到心脏
  • 压缩袜子:这些长袜非常紧,在某些情况下也可以特别固定。 它们在腿上提供外部压力,从而压缩肌肉和压缩静脉。