肩膀撞击疗法| 肩膀撞击–练习

肩膀撞击疗法

由于在肩部撞击的情况下肌肉组织不足,因此物理疗法始终是保守疗法的首选。 这样可以有针对性地增强肌肉。 按摩可以缓解紧张感并减少 疼痛.

手动疗法还可以通过轻轻拉动肩膀来缓解关节疼痛。 结果, 肱骨肩峰 再次获得更多空间。 在许多情况下,该疗法被证明是成功的,但可以持续很长时间,应定期进行。

但是,在肩部撞击的情况下,其他治疗方法也是可能的或可以增加的。 这些包括 疼痛缓解药物和保护关节。 肩部撞击时的保护包括,例如,防止在肩膀上方进行工作。 或避免进行涉及手臂上举动作的运动(例如, 网球 或手球)。

在许多情况下,保守治疗就足够了,并且可以取得良好的效果。 但是,如果缺乏成功, 疼痛 如果不能将其最小化,则可以进行手术。 您可以在“肩膀”一文中找到有关此主题的全面信息。 撞击综合症 痛”。

肩膀撞击的原因

如果 of 上臂 不再固定在插座中并按向 肩峰,这是由于 肩袖,因为 肩关节 在运动过程中主要由韧带和肌肉握持。 但是为什么这种缺乏稳定性会发生呢? 原因是由于运动或工作开销而导致肌肉组织超负荷。 这可能导致肌肉退化和/或超负荷。 但是,其他原因例如 沉积物或外伤也可能导致肩部撞击。

肩部撞击手术

有多种可用于肩膀撞击的手术方法。 微创 关节镜 是较温和且常见的一种。 这使医生可以通过较小的皮肤开口插入器械进行手术。

通过插入摄像头,他还可以从内部查看关节,从而决定进一步的操作步骤。 如果 破裂后,可以将它们再次缝合在一起,也可以将令人烦恼的骨突起磨掉。 这取决于肩部撞击的发现。 该手术方法的优点是仅需要小的皮肤开口。 这样可以将感染的风险降到最低,并且可以更快地治愈。