限制活动| 肩关节疼痛

行动受限

带肩 关节因此,在疾病过程中,肩膀在各个方向上的活动自由度越来越少。 特别典型的肩膀 关节 刚开始时,在 或期间 外旋 并向后延伸。 所谓的钙化肩可见相似的图像。 那些受肩膀影响的人 关节 开始避免某些动作 疼痛 在运动过程中会出现这种情况,这会导致额外的约束并加速肩膀的僵硬。 在动员练习一文中,您可以找到抵消失去的行动自由的练习。

晚期关节炎强度​​下降

如果关节炎已经发展到一定程度,以致炎症也已扩散到周围组织,并且由于结构变化,关节炎也受到关节炎的影响,则患病手臂的力量可能会明显下降。 尤其是在发生事故之后, 肩袖 破裂也应排除在外。 即使患者由于严重而采取缓解姿势 疼痛 并且手臂和肩膀的肌肉受到的压力越来越小,这可能会导致力量损失。 总体而言,力量的丧失限制了受此影响的人 肩关节病 在他们的日常生活中甚至更多,生活质量大大恶化。

简单的强化练习时疼痛

在治疗方面 肩关节病, 疼痛 可能在理疗期间发生 肩关节病 以及在手术后的治疗中是否已完成手术。 疼痛的原因主要发生在强化运动中,可以有所不同:重要的是患者不应超过疼痛阈值进行运动,并在必要时停止运动。 如果尽管停止疼痛仍持续疼痛,则原因应由医生明确。

总体而言,在每次强化锻炼之间留出足够的休息时间是有意义的,以使肩部有时间进行康复,而不是在过多的刺激下过度劳累。 重要的是,加强锻炼应由经验丰富的治疗师进行监督,并根据患者的需要进行个性化定制。

  • 运动执行不正确,
  • 潜意识动作
  • 重量太高
  • 肩关节 由于长时间处于静止状态,它仍然非常弱,必须首先缓慢逐渐地恢复到负载状态。