物理疗法| 肩袖撕裂–原因,症状,治疗

理疗学

理疗 肩袖 破裂与恢复功能有关 肩关节。 这是通过动员和加强演习的混合来实现的,后来 协调 和反应训练。 治疗取决于伤口的愈合过程,并在开始的第一天以轻柔的刺激开始以支持愈合。

大约一周后,强度会增加,并且可以开始要求更高的锻炼。 强化训练只能在约3周后以纯净形式进行,然后不时增加。 在治疗过程中,要遵守医生的负荷规范。

应该没有 疼痛 在练习中。 该疗法包括治疗师进行锻炼的技术,但还包括患者必须独立进行的锻炼才能获得良好的治疗效果。 在理疗的范围内,可以采取诸如扇子之类的理疗措施, 电疗 或也可以使用感冒疗法。

我们的文章将向您展示如何最佳地增强自己的能力 肩袖:肩袖破裂–理疗和“训练肩袖”我们的文章介绍了如何最佳地增强您的肩袖:肩袖破裂–物理疗法和“训练肩袖”除了治疗师所采取的措施之外,强烈的锻炼计划对患者至关重要,即使在治疗后也应定期且一致地进行锻炼。 肩袖 一旦撕裂一次,他们再次撕裂的可能性就会增加。 平衡锻炼计划可以增强肌肉,从而抵消这种情况。 一种 Theraband 锻炼是一种有效的锻炼,只有在肩膀再次足够结实时才应执行。

Theraband 握住肩膀的宽度,一次缠绕在手上,这样就可以稳固地坐着,并且手掌彼此面对。 肘部弯曲90°,并保持固定在 胸部 在整个练习过程中。 越短 Theraband 掌握后,锻炼就越困难。

从直立位置开始,手臂从起始位置向外旋转,以使手现在紧贴身体,而肘部仍保持在原位。 可以在肩部和肩blade骨之间感受到张力。 锻炼可以3-4组,每组15次重复。 各组之间应观察到约30秒的停顿。 您可以在我们的文章中找到在肩袖断裂后可以执行的进一步练习:在Theraband上进行的进一步练习可以在我们的文章中找到:Theraband进行的练习

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