肩袖断裂的理疗

保守疗法尤其适用于较小的破裂处疼痛是最主要的问题。理疗锻炼不能恢复原始的解剖状态，但可以通过被动动员，无痛运动，加强和锻炼来防止关节僵硬。伸展的肌肉。目的是减少疼痛并重新获得充分的机动性。

最初，物理治疗师释放肌肉中的张力并执行被动的低压力运动。一旦恢复了正常的运动范围，便开始主动训练。物理治疗师从近端（靠近躯干）发展到远端（躯干）。这意味着胸部首先要加强躯干和肌肉，以纠正或预防姿势异常。

理疗的内容

在手动疗法中，存在各种用于治疗肌肉骨骼系统功能受限的治疗技术。如果是肩袖破裂，筋可以通过有针对性的摩擦来治疗。在摩擦的情况下，治疗师以与纤维走向成直角的方式向肌腱施加压力，以拉伸肌腱。

血液从而促进了肌腱的循环和柔韧性。这种技术可能非常痛苦。联合动员也是可能的，特别是在长时间休息后运动受限或存在回避机制的情况下。

治疗师抓住关节并紧贴关节间隙，并在当前运动范围结束时改善关节表面在彼此之间的滑动。这种滑动在生理上是使关节能够运动所必需的。通过关节的固定或疾病，可以改变滑动行为，并通过有针对性的手动疗法再次得到改善。

手动疗法在很大程度上受到治疗师工作的影响。但是，这也一次又一次地使患者不得不进行主动运动或将其作为家庭作业。物理治疗由物理治疗师进行适当的培训，并且必须由医生开具处方。

您可以在文章中找到更多信息：手动疗法对于肩袖，两组患者最为关注：因外伤而受伤的运动员以及具有可能导致自发性眼泪的退行性变的人。在这两种情况下，康复治疗均侧重于泪液愈合后的肌肉训练。有针对性地锻炼稳定肩膀的肌肉可以保护关节免受继发性疾病的侵害，例如关节.

恢复了原来的移动性和强度，可以防止新的眼泪。尤其对于运动员而言，训练也可以以运动专用的方式进行，从而使患者直接地和专门地准备好应对他或她的运动中的压力。只有在再次释放断裂以进行锻炼并且肩部足够有弹性时，才能进行肌肉堆积训练。

锻炼的强度会在治疗过程中增加，因此一开始就可以通过手臂的重量训练来积累肌肉，而稍后可以考虑重量甚至设备支持的训练。在物理治疗的后续治疗中，应进行锻炼，患者一定要在家中锻炼以达到最佳训练效果。力量训练通常以3-4组8-12次重复的方式锻炼肌肉，因此要求很高。

该技术始终处于前台。练习1：例如，患者坐在椅子上，用手在臀部两侧支撑自己。现在，病人用力地按住他的手臂，以使他的背部向上伸展。

只有这样，肩膀的肌肉才会受到训练。这里的重点是稳定肩胛骨并居中头 of 肱骨，在肩关节。练习2：例如，在最初的几周内，圈肩是一项有用的练习。

患者坐在椅子上，让他的手臂垂到侧面，然后开始向后和向下移动肩膀。练习3：举肩同样合适：患者交替将肩膀举到耳朵上，然后将其向下压。练习4：练习内收（将手臂按在身体上），患者坐在椅子上，例如，用毛巾夹住肘部和腰部。肘部弯曲大约90度，然后患者将手臂用毛巾按在身体上。

练习5：外旋可以由患者坐下并在肘部弯曲身体旁边的手臂90度来进行训练。肘部接触臀部，然后患者将手臂向外旋转，然后再次向内旋转。在下一步中，将执行等距练习：练习6：A Theraband 固定在患者髋部的横档上。

病人抓住了 Theraband，肩膀处于中立位置。现在病人拉 Theraband 对他，然后释放紧张感。病人即使在症状消退后也必须独立进行所有练习。

此外，电疗，可以采用手动疗法，包扎和物理措施。如果六个月后仍未成功，将考虑进行手术。可以在文章中找到更多练习：

在物理治疗中，例如，热或冷的应用，浴池或什至是吊索桌。

电疗也是物理疗法的一部分。如果是肩袖破裂，电疗是为目标结构提供有针对性的支持的理想方法肩关节。关节最好提供血液通过电力，以及疼痛和发炎筋或可以减少周围的结构。

热应用特别适合紧张局势周围的肌肉。这肩袖破裂会大大限制肩关节。柔和的机制和反射性肌肉张力会导致整个肩部和颈部作为物理治疗的一部分，可以用红光，热空气或通风口进行治疗。

感冒应用尤其用于急性刺激，也用于治疗期间。在肌腱附件进行摩擦治疗的情况下，交替进行强力冷却（例如用冰棒棒糖）可以减轻治疗过程中的疼痛，刺激血液循环，提高治疗效果。物理治疗中还有多种其他治疗选择。但是，上述措施特别适合于治疗肩袖断裂。

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