物理疗法| 踝关节不稳

理疗学

在理疗中,与患者一起进行锻炼以提高治疗的稳定性。 脚踝 联合的。 疗法的结构总是这样,使得锻炼开始简单,变得越来越困难,有时可以通过其他治疗来补充。 例如,当患者必须稳定其位置时,治疗师可以对患者的脚或躯干施加轻微的阻力。

If 肌肉失衡 存在的缺点是,在理疗过程中会缩短肌肉,并训练太弱的肌肉。 由于我们的大腿浅表小腿肌肉往往会缩短,因此可以促进向内扭曲,因此通常会有针对性地拉伸该肌肉群。 一种 运行 分析和跑步机训练也可以作为物理疗法的一部分 脚踝 不稳定。

在这里可以观察病人是否有错 运行 样式,以确保 脚踝 关节在以下情况下永远处于危险之中 运行 从而导致问题。 在这种情况下,必须优化 跑步风格。 例如,当吸收跳跃时,动态稳定性特别困难。

因此,在治疗结束时,如果已安全地掌握了所有其他练习,则可以在治疗蹦床上进行跳跃和抓举,例如,对蹦床进行物理治疗。 踝关节 不稳定。 重要的是不要 疼痛 在锻炼过程中会发生这种情况,因为这可能表明韧带超载。 急性受伤后,治疗通常在3个月后完成。 在慢性不稳定的情况下,这可能会有所不同。 如果物理治疗措施无济于事,建议考虑进行手术。

什么时候必须进行手术?

如果是永久性的,应考虑手术干预 疼痛 在压力下或休息时会限制日常活动,或者踝关节扭伤加重,随后关节会轻微发炎。 稳定操作应最大程度地减少过载 软骨 和骨头,从而防止 关节。 可以通过关节镜移除嵌顿的结构。

在这种情况下,手术是微创的,通常可以通过小切口进行治疗。 在进行肌腱整形手术或肌腱提升术的情况下,通常会在开放状态下操作关节。 关节力学和稳定性得以恢复。

如有必要,韧带可以由身体自己的韧带代替 。 尽管收紧,但保持关节活动性很重要。 然后将关节用石膏或夹板固定4-6周,然后进行深入的物理治疗。 在继续进行运动和训练之前,医生应确认自己的活动能力和 协调 已经充分恢复以防止 踝关节 避免过早地承受太大的压力。