褪黑激素 （N-乙酰基-5-甲氧基色胺）是松果体的激素，是间脑的一部分。 它是由松果体中的松果体细胞产生的。 褪黑激素 促进睡眠并控制昼夜节律。
综合
褪黑激素 由必需氨基酸产生 tryptophan 通过中间 羟色胺。 合成过程如下：
- L-tryptophan 被转化为5-羟色氨酸，最后转化为5-羟色胺（羟色胺） 在...的帮助下 tryptophan 羟化酶。 重要的辅因子是 维生素 B6和B3以及 镁.
- 羟色胺 用乙酰辅酶A进行N-乙酰化，形成N-乙酰XNUMX-羟色胺（催化剂是XNUMX-羟色胺N-乙酰转移酶（AANAT）酶）。
- N-乙酰基XNUMX-羟色胺通过乙酰基XNUMX-羟色胺的O-甲基转移酶与S-腺苷甲硫氨酸甲基化，形成褪黑激素。
褪黑激素仅在黑夜开始时才合成。 形成的最大值在2:00和4:00之间达到，然后再次下降。 日光到达眼睛会抑制褪黑激素的分泌。 早晨光线尤为如此，因为早晨光线具有最高的蓝光含量。 在白天的过程中，蓝光含量持续下降，到傍晚褪黑激素水平逐渐升高。 褪黑素可引起深度睡眠，并且是释放生长激素促生长激素（STH）的刺激物。 褪黑激素的产生受生物钟的控制，尤其是环境光（阳光，室内照明）的控制。 此外，有证据表明褪黑激素水平会降低 咖啡因, 酒精, 烟草 消费以及 应力 和 肥胖夜间生产的褪黑激素范围为10 µg至80 µg。 这 浓度 褪黑激素的依赖于年龄。 婴儿最高 浓度。 此后，褪黑激素的产量持续下降。 因此，平均睡眠时间会随着年龄的增长而减少，并且睡眠问题会更加频繁地发生。 除了松果体，在胃肠道（胃肠道）和视网膜中还少量产生褪黑激素（眼视网膜).
吸收
口服褪黑激素可以被成年人100％吸收。 随着年龄的增长， 吸收 率降低到50％。 如果将褪黑激素与例如一顿晚餐结合使用，则 吸收 率被延迟。 这 生物利用度 褪黑激素为15％。
运输和分配
合成的褪黑激素立即释放并在血液中循环。 血浆褪黑激素水平与松果体中产生的量相关。 在 唾液，可以测定40％的褪黑素含量。 褪黑激素与MT1和MT2受体的结合可促进睡眠。 褪黑激素在体内迅速代谢 肝。 半衰期仅为10至60分钟。 排泄通过尿液发生。 此处测得的代谢物6-巯基氧基褪黑激素（6-SMT）对应于血清褪黑激素水平，并用于确定褪黑激素水平。
