尽管疼痛还是可以做运动吗？
取决于质量 疼痛，必须在每种情况下决定是否可以继续练习运动。 轻微拉扯或 疼痛 仅在经过较长时间的训练后才会出现，这还不是戒酒的原因。 另一方面，在突然刺伤的情况下，应避免训练 疼痛 或只能在医疗支持下才能忍受的疼痛。 在任何情况下，治疗师或医生应明确疼痛的原因，以防止对受影响的结构造成可能的损坏。
疼痛的原因
从组织学上讲，该疾病通过关节（关节周围）周围组织的纤维化（粘附）和血管周围浸润而给人留下深刻的印象。 可以通过以下方法检测炎症反应征兆，例如c反应蛋白（CRP） 血液 分析。
- 缺乏运动可能会导致肩部冻结，因为 肩关节 在不动的情况下会相对较快地变硬。
- 肩部肌肉和肩部的代谢紊乱 关节囊 肩膀的僵硬也会导致肩膀僵硬。
如果由于新陈代谢失调而减少了营养向肩部肌肉的运输，那么人体就会产生更多的乳酸。 这会导致局部酸度过高和肩部发炎。 由于这种炎症，粘连会在 肩关节 和 关节囊 缩小。 这甚至进一步降低了肩膀的活动度。
- 现有的冠状动脉 动脉 疾病（CHD），颈椎疾病，激素疾病和其他代谢性疾病，例如 糖尿病 甲状腺功能不全也对肩周炎有诱发作用。 炎症变化的确切来源尚未最终确定。
- 肩部运动训练
- 激素，内分泌关节疾病的物理治疗
行动受限
在疾病的第二阶段，运动的典型限制是 肩关节 发生。 在四分之一的患者中，也可以在两侧进行诊断。 肘部靠在身体上，前臂水平向前伸展，双手无法向外旋转。
此外， 绑架 肩关节几乎不可能达到90度。 为了区别于亚肩峰 撞击综合症，治疗师对 鉴别诊断：为了消除运动受限，可以要求物理治疗师的帮助。 您可以在文章“冷冻肩部的物理疗法”中找到更多有关此方面的信息。
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