鞋垫鞋
鞋的特殊鞋垫有助于减轻脚后跟骨刺，因为它们可以减轻患处的不适。 这些鞋垫在 脚跟骨刺粘弹性鞋垫（凝胶鞋垫）也很有用，因为它们可以将压力分布在整个脚上。 如果是后脚跟骨，可以将脚后跟垫，脚跟楔形物或毛毡片粘在后脚趾帽上。
如果有一个已知的 脚错位 (内旋 错位 旋后 错位），您可以咨询骨科诊所并准备专门为您的脚准备的鞋垫。 鞋垫可以减小脚后跟和前球之间的足底筋膜上的拉力，从而在出现脚跟骨刺症状时提供缓解作用。 尤其是如果您遭受足弓倒塌的困扰，可以将鞋垫替换为 休克足纵弓（足底筋膜，足腱膜）的吸收功能。 鞋垫也建议在以下情况下使用 空心脚 带有扭结，八字形，扁平或空心球。 鞋垫或整形外科的费用 健康 鞋子部分由健康保险公司承保。
总结
脚跟骨刺 是一种相对频繁发生的疾病，通常是由超载和不正确的装载引起的。 这通常是由于鞋类错误，训练强度过高或已经存在 脚错位. 然而，总而言之，足跟骨刺可以得到很好的治疗，因为即使是缓解通常也会在几周内愈合。
对于治疗至关重要的是，详细分析各自的原因并相应地消除疾病的负面诱因。 对于运动员来说，有助于调整 运行 鞋子，改变训练计划并降低强度。 为了 超重 减轻体重和穿鞋垫的人应该引起改善。
如果小腿肌肉无力，则小 脚部肌肉 或者 脚错位，应使用理疗措施。 一般的脚错位可以通过穿鞋垫来矫正。 为了采取预防措施，您应该使用 伸展 练习， 协调 锻炼，按摩，动员技巧和加强脚部锻炼。
