含蛋白质的食物

介绍 鸡蛋含有大量蛋白质。 这个事实是大多数人都知道的。 但是大量蛋白质在具体数字中意味着什么？ 100克鸡蛋含有约13克蛋白质。 其余的主要由脂肪和水组成。 因此，对于一个中等大小的 M 级鸡蛋，蛋白质含量约为6 到 8 … 鸡蛋的蛋白质含量是多少？

鸡蛋煮熟后蛋白质含量会改变吗？ 鸡蛋是非常富含蛋白质的食物，因此如果您想补充蛋白质平衡，可以愉快地食用。 然而，鸡蛋很少生吃，所以很多人想知道鸡蛋煮熟后蛋白质含量是否会发生变化。 然而，这个问题是可以回答的…… 鸡蛋煮熟后蛋白质含量会改变吗？ | 鸡蛋的蛋白质含量是多少？