叶酸(叶酸):供应情况

在第二次国家营养调查(NVS II,2008年)中,对德国人的饮食行为进行了调查。
并显示了这如何影响常量营养素和微量营养素(重要物质)的平均每日营养摄入量。

德国营养学会(DGE)的摄入建议(DA-CH参考值)用作评估营养供应的基础。 将NVS II中确定的养分摄入量与DGE的建议进行比较,可以看出德国哪些微量养分(重要物质)经常供不应求。

关于供应情况,可以说:

  • 79%的男性和86%的女性未达到建议的每日摄入量 叶酸.
  • 在65岁以上的老年人中,这一比例最高。 在这里,89%的男性和91%的女性没有服用建议的摄入量。
  • 供应最差的人缺少261 µg 叶酸。 这相当于每日摄入量不足建议摄入量的65%。
  • 供应最差的女性缺乏277微克 叶酸。 这相当于每日摄入量不足建议摄入量的69%。
  • 与未怀孕的妇女相比,施万格勒哈本每天需要过量200微克的叶酸。 因此,供应最差的孕妇每天缺乏477 µg叶酸。
  • 与非母乳喂养的妇女相比,母乳喂养的妇女每天需要过量200 µg的叶酸。 因此,供应最差的母乳喂养妇女每天缺乏477 µg叶酸。

由于DGE的摄入量建议是基于健康和体重正常的人的需求,因此个人额外需求(例如,由于饮食,刺激性消耗,长期用药等)可能会超出DGE的摄入量建议。