糖果中的脂肪含量有些问题，因为它通常与精制白巧克力结合使用 糖。 这种混合物的能量特别高，可促进脂肪在脂肪组织中的储存。 巧克力, 杏仁 并且牛轧糖包含特别大量的 糖 和脂肪。 尽管这些产品从根本上讲不是不健康的（它们主要包含植物脂肪），但在这里尤其应注意过量食用的后果。
冰淇淋通常含有较少的脂肪
在杂货店中可以买到的冰淇淋通常只含有适度的脂肪，因为生产过程中通常不含奶油，但是 牛奶 粉 和使用类似的产品。
| 糖果 | 脂肪含量（百分比） |
| 甜品 | |
| 粉丝 | 1,0 |
| 果馅饼灯 | 2,0 |
| 香草奶油 | 2,5 |
| 焦糖奶油 | 3,0 |
| 水果馅饼 | 3,5 |
| 巧克力奶油 | 7,0 |
| 巧克力慕斯 | 10,4 |
| 冰淇淋 | |
| 柠檬冰糕 | 0,0 |
| 酸奶冰淇淋 | 3,0 |
| 巧克力奶油冰淇淋 | 7,3 |
| 香草奶油冰淇淋 | 8,6 |
| 水果奶油冰淇淋 | 11,3 |
| 重奶油冰 | 20,2 |
| 巧克力 | |
| 可可粉 | 18,0 |
| 牛奶巧克力灯 | 21,7 |
| 白巧克力 | 30,0 |
| 牛奶巧克力 | 31,5 |
| 松露 | 34,0 |
| 松露巧克力 | 52,0 |
| Candy | |
| 含片 | 0,0 |
| 甘草 | 0,0 |
| 焦糖色 | 0,0 |
| 软焦糖 | 8,7 |
| 无糖焦糖 | 41,0 |
| 涂抹 | |
| 果酱（各种） | 0,0 |
| 益生元蜂蜜 | 0,0 |
| 糖蜜 | 0,0 |
| 花生酱 | 74,8 |
| 其他新鲜食品 | |
| 糖 | 0,0 |
| 糖精 | 0,0 |
| 果冻水果 | 0,1 |
| 蜜饯 | 0,1 |
| 牛轧糖 | 24,0 |
| 火星锅 | 25,0 |