与Theraband一起练习
1）加强本练习 Theraband 在臀部水平处固定（例如，在门把手上）。 站在门旁边，然后将门的另一端 Theraband 到外脚。 笔直站立，两腿分开与肩同宽。
现在移动外层 腿 侧身，克服 色带 然后再慢慢回来。 重复2次10次，然后换边。 2）加强对于下一个锻炼，锻炼结构相同，但是这次站立时要背对门。
首先将Theraband缠绕在任何脚上，然后将 腿 抵抗塞拉班德的压力，向上向前，然后再缓慢地向后退。 在此，再次更改侧面之前先经过2次10次。 3）加强第三次练习时，Theraband绑在两个大腿上方，略高于 膝关节站直并直立，双腿分开与肩同宽，以使色拉邦稍微绷紧。 现在，缓慢弯曲膝盖，同时保持Thera乐队的张力。 3次10次重复。
满载
膝关节进行TEP后何时以及在多大程度上允许完全承重取决于假体（对于骨水泥假体，在1周后允许全部负重，对于非骨水泥假体在大约3周后允许）。 但是，这并不意味着患者就可以完全适合使用并可以进行运动。
病人还应该至少不完全不走路就做 艾滋病，这样可以避免受伤，并可以保护刚操作过的膝盖。 这主要是由于这样的事实，即肌肉质量已大大降低，膝盖非常不稳定，容易受伤。 在康复过程中，人造膝盖只会逐渐恢复到日常使用。
有针对性的演习加强了薄弱的结构并改善了 协调 和机动性。 尽管有所有纪律和 耐力，此过程需要时间，因此大多数患者在大约4-6周后即可通过无并发症的康复过程在日常生活中获得完全的恢复能力。 步行距离长或 耐力 大约8到12周后，运动就可以没有问题了。 尽管具有充分的复原力，但受影响的人仍应避免接触运动以及将来需要进行许多停止和转弯运动的运动，以最大程度地减少受伤的风险。
